Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Однообразный рацион: полезно или вредно есть одни и те же продукты?

 0    121  2 недели назад

Известно, что для поддержания хорошего здоровья необходимо тщательно подбирать и правильно сочетать продукты питания в своем рационе. Сбалансированное питание предполагает наличие в каждодневном меню полного спектра необходимых витаминов, микроэлементов и других питательных веществ. Но как же быть со стабильным однообразным рационом и, тем более, монодиетами? Попробуем разобраться.

Источник


 0   
Комментарии