Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Окрошка для худеющих

 0    267  1 год назад

Нам понадобится:

Для салата:

Для заправки:

Способ приготовления:

  • Все ингредиенты нарежьте кубиками и смешайте в салатнике, только достаньте из яйца желток, он пойдёт в заправку.
  • Желток разомните с горчицей до однородной массы, понемногу введите кефир и воду, добавьте лимонный сок, тщательно перемешайте. Дижонскую горчицу при желании можно заменить на обычную, только в этом случае её нужно в два раза меньше.
  • Заправьте окрошку получившейся жидкостью.

***

***

😉 

***

здесь🙃

Источник

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии