Откуда берётся кислый привкус во рту и что с ним делать

Чаще всего это не повод для беспокойства. Но бывают исключения.

Если кислый привкус появился во рту только один раз и быстро исчез, относитесь к этому как к несчастному случаю. Но если странное вкусовое ощущение преследует вас снова и снова, важно понять, почему это происходит. Это поможет вам не пропустить ни одного опасного осложнения.

Списывают ли эксперты из клиники Кливленда Американской медицинской организации неприятный привкус во рту? Вот 7 самых распространенных причин / Cleveland Clinic Семь самых распространенных причин кислого вкуса во рту.

1. Вы плохо чистите зубы

Многим знакомая неприятность: вы оставили горячую, кислую пищу. Точно так же могут вести себя остатки пищи, застрявшие между зубами или в небольших полостях. Побочный эффект испорченных кусочков — кислый привкус во рту.

Что делать

Строго соблюдайте гигиену полости рта: чистите зубы утром и вечером не менее 2 минут за раз. Если вы не уверены в чистке промежутков между зубами, воспользуйтесь зубной нитью.

2. Вы курите

Никотин в сигаретном дыме снижают Фабрис Шеруэль, Марта Ярлье и Элен Санчо-Гарнье. Влияние курения сигарет на вкусовую чувствительность, оценка дефицита и время восстановления после отказа от курения / Болезни, вызванные табаком, чувствительность к вкусу и приводит к изменениям вкуса. Может появиться неприятный кислотный оттенок.

Что делать

Считайте появление кислого привкуса еще одним поводом бросить курить. Если вы откажетесь от никотина, ваши вкусовые ощущения начнут восстанавливаться в течение двух недель.

3. Вам не хватает жидкости

При недостатке влаги в организме снижается выработка слюны. Во рту становится сухо, и это может повлиять на вкус. В частности, часто появляется ощущение липкости и отчетливой кислотности.

Что делать

Избегайте обезвоживания. Старайтесь выпивать не менее 6-8 стаканов жидкости (вода, компоты, морсы, чай) в день. В качестве экспресс-метода можно использовать жевательную резинку без сахара — жевание усилит слюноотделение.

4. Вы простыли или у вас инфекция носовых пазух

Такие заболевания, как ОРВИ и синусит, также способны изменять вкусовые ощущения. Результат — кислый привкус во рту.

Что делать

Кислотность исчезнет сама по себе, как только вы поправитесь. Обычно на избавление от острой вирусной инфекции уходит около 7 дней — в основном просто нужно больше отдыхать, и организм самостоятельно справится с болезнью. При гайморите и других гайморитах (воспалении носовых пазух) стоит обратиться к терапевту.

5. У вас изжога или ГЭРБ

Изжога возникает из-за того, что желудочный сок поднимается в пищевод и раздражает его стенки. Это приводит к ощущению жжения за грудиной и иногда кислому привкусу во рту.

Время от времени у всех возникает изжога. Но если такие приступы повторяются несколько раз в неделю, врачи говорят о гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) изжогу и кислотный рефлюкс / NHS).

Что делать

Если вы подозреваете, что у вас ГЭРБ, обратитесь к врачу или гастроэнтерологу. Корректировка образа жизни часто помогает справиться с стойкой изжогой: уменьшите порции, избегайте жирной и жареной пищи, постарайтесь не есть за несколько часов до сна и спите на подушке так, чтобы ваша голова находилась на уровне груди. Однако в некоторых случаях единственный способ преодолеть ГЭРБ — это лекарство.

Также имейте в виду, что ГЭРБ — не единственный возможный диагноз. Регулярная изжога может проявляться и гораздо более опасными заболеваниями. Изжога и кислотный рефлюкс: что нужно знать / Cedars — Sinai blog: стенокардия, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы или даже рак пищевода. Поэтому важно не терпеть и обратиться к врачу.

Когда вы поймете и вылечите или хотя бы вылечите основное заболевание, кислый привкус во рту исчезнет.

6. Вы принимаете некоторые лекарства

Антибиотики могут вызывать кислый привкус. А также некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как антигистаминные препараты.

Что делать

Ждать. При прекращении приема препарата неприятный привкус исчезнет. Если по какой-либо причине вам необходимо регулярно принимать лекарства, поговорите со своим врачом. Может быть альтернатива с менее выраженным побочным эффектом.

7. Вы стареете

Из-за возрастных изменений вкусовые рецепторы на языке теряют чувствительность и могут вас обмануть, создавая новые ощущения.

Что делать

К сожалению, вернуть еде насыщенный и яркий вкус, как в молодости, не удастся. Но поговорите со своим терапевтом, чтобы узнать, могут ли они предложить способы уменьшить кислый привкус во рту.