Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Откуда берется перхоть, и как избавиться от нее навсегда

 0    15  1 месяц назад

Подробно отвечаем на самый популярный вопрос, актуальный для мужчин и женщин.

Откуда берется перхоть и как избавиться от нее навсегда

Принято считать, что перхоть – это косметический дефект, но мы редко задумываемся об истинной причине ее появления. Что это, болезнь или последствия неправильного подбора шампуня? На этот и другие вопросы мы отвечаем вместе с главным дерматологом Fundación Niños Mariposa Маргаритой Гехт.

Разбираемся в терминологии

«Перхоть» — это не медицинский термин. Слово «перхоть» пришло к нам из латыни и дословно переводится как «спасала». А вот сам процесс, вызывающий ее появление, называется себорейным дерматитом или себореей. Получается, что перхоть – это не косметический дефект, а одна из форм хронического воспалительного заболевания кожи головы.

Наша кожа имеет сальные железы, которые образуют ее защитный слой. Они производят кожное сало — «кожное сало». Он не дает ему перегреваться, пересыхать и препятствует проникновению вредоносных бактерий. В силу разных причин интенсивность выработки «кожного сала» может увеличиваться или уменьшаться, что нередко приводит к неприятным последствиям, основным из которых является себорейный дерматит.

Так в чем же причина?

Откуда берется перхоть и как избавиться от нее навсегда

Себорея развивается вследствие грибковой инфекции, вызванной дрожжеподобными грибами рода Malassezia. К счастью, это не заразно: эти грибы являются условно-патогенными микроорганизмами, присутствуют на коже большинства людей и обычно не вызывают никаких проблем со здоровьем.

Характерной чертой грибов рода Malassezia является липофильность: «любовь» к жиру. Эти микроорганизмы потребляют кожное сало и поэтому «живут» там, где больше сальных желез. С помощью фермента липазы они разрушают салоотделение, в результате чего на поверхность кожи высвобождаются жирные кислоты, преимущественно олеиновая. Именно она является главным «зачинщиком» хаоса, который вызывает сильное воспаление – кожа краснеет, появляется зуд и раздражение.

Количество грибов рода Malassezia значительно увеличивается после полового созревания, а активизация себорейного дерматита провоцируется гормональными изменениями, при которых количество одних гормонов увеличивается, а других уменьшается.

Перхоть появляется у всех людей с повышенной выработкой кожного сала, но есть нюанс: у людей с «сухой» кожей часто нет себореи, но кожа может шелушиться, а у обладательниц «жирной» кожи головы перхоть появляется далеко не всегда.

Откуда берется перхоть и как избавиться от нее навсегда

Для развития себорейного дерматита должны присутствовать три основных фактора:

  • Увеличение секреции кожного сала
  • Активация грибов рода Malassezia
  • Индивидуальная чувствительность к действию жирных кислот, выделяемых грибами

Но спровоцировать и усилить течение себорейного дерматита могут следующие факторы:

  • Снижение иммунитета
  • Стресс
  • Неправильные шампуни и кремы
  • Недостаток витаминов А, Е, D, С
  • Избыток сладкой и жирной пищи в рационе

Основные симптомы заболевания – шелушение, покраснение и зуд. У корней волос появляются белые снежные «хлопья», а сами волосы быстро становятся грязными и «жирными» .

Различают два варианта себореи в зависимости от типа сального секрета:

  • Сухая: кожного сала выделяется мало, но есть чешуйки, они серого цвета, могут быть локальные участки раздражения, покраснения и зуда.
  • Жирность: кожное сало выделяется в достаточном количестве, наблюдается обильное образование желтых чешуек. Имеются обширные области раздражения кожи головы.

Лечить себорейный дерматит нужно комплексно, и начинать его следует с подбора средств по уходу и шампуней. Лечебные шампуни должны быть противогрибковыми, мягко, но эффективно отшелушивать кожу головы, успокаивать раздражения и предотвращать высыпания.

Как лечить?

Откуда берется перхоть и как избавиться от нее навсегда

Лечебные шампуни от перхоти необходимо приобретать в аптеках. Обратите особое внимание на состав: в них не должно быть силиконов, спирта, глицерина, парабенов, сульфатов и ПАВ. Последние отлично очищают кожу, но в долгосрочной перспективе разрушают липидный барьер, что может только усилить проявления себорейного дерматита.

Отдавайте предпочтение шампуням, в состав которых входят следующие компоненты:

  • Кетоконазол, пиритион цинка: противогрибковые ингредиенты, которые усиливают процесс отшелушивания и убивают грибковую инфекцию, вызывающую воспаление.
  • салициловая или молочная кислота, микрокапсулированный ретинол – кератолитики: разрушают связи между клетками эпидермиса и нормализуют процесс отшелушивания.
  • Цинк, сера, деготь, ихтиол, корень лопуха, ниацинамид: противовоспалительные ингредиенты, помогающие быстро снять зуд и раздражение кожи.

Еще одно важное правило в лечении перхоти заключается в том, что как только мы устраняем воспаление, кожа головы начинает сама увлажняться. Важно понимать, что ощущение сухости и зуда в таких случаях лечится препаратами против перхоти, а не увлажняющими средствами.

О других важных нюансах

Откуда берется перхоть и как избавиться от нее навсегда

Продолжительность применения наружной терапии зависит от тяжести заболевания и может быть сезонной, связанной с хроническими системными заболеваниями организма и уровнем стресса. Борьба с факторами, вызвавшими развитие перхоти, является вашей первоочередной задачей – если вы хотите надолго распрощаться с этим неприятным явлением, вам стоит обратить внимание на работу всего организма и включить в свой рацион следующие полезные ритуалы повседневные дела:

  • Прием препаратов, содержащих железо, цинк, селен, L-карнитин, поможет в борьбе со стрессом.
  • Прием витаминов и микроэлементов (Омега-3 жирные кислоты, витамин D, А, С, Е).
  • Сбалансированное питание, ограничение жиров и углеводов.
  • Пейте много свежей, чистой воды.
  • Использование косметики, адаптированной к вашему типу кожи.

Перхоть или себорейный дерматит – это хронический процесс, поэтому лечение и уход должны быть длительными, регулярными.

Об эксперте:

Откуда берется перхоть и как избавиться от нее навсегда

Маргарет Хехт

главный дерматолог фонда «Дети-бабочки», автор уникальной рецептуры продуктов марки Hecht. Фонд был создан в 2011 году и на протяжении 9 лет оказывает комплексную системную помощь детям с редким генетическим заболеванием — буллезным эпидермолизом. Сбой в гене приводит к тому, что кожа «бабочек» становится ломкой, повреждается от любого прикосновения, а иногда и без такового. Сегодня буллезный эпидермолиз неизлечим. Но если вовремя помочь ребенку – поставить точный диагноз и обеспечить должный уход, то можно обеспечить ему нормальную жизнь. На сегодняшний день фонд помогает более чем 400 микрорайонам. Но до конца 2020 года фонд планирует помочь 600 подопечным с буллезным эпидермолизом и ихтиозом.  

Фото: Гетти Изображений


 0   
Комментарии