Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Почему слоятся ногти и что с этим делать

 0    19  2 недели назад

От тупых ножниц до псориаза.

Почему отрываются ногти и что с этим делать

Здоровые ногти гладкие, без ямок и бороздок, однородного цвета. Но иногда ногти начинаются: что нужно и что нельзя делать для здоровых ногтей / клиника Майо для отшелушивания – мы собрали возможные причины.

1. Плохой маникюр

Если вы воспользуетесь тупыми ножницами и грубым напильником или неправильно воспользуетесь инструментами хорошего качества, вы можете расслоить ногти. К тому же ногтевая пластина портится при длительном ношении протяженных элементов или частом использовании гель-лака.

Что делать

просто следуйте этим советам:

  • Сделайте маникюр у проверенных специалистов. Если вы доверяете только себе, не забывайте держать инструменты в чистоте и использовать жидкость для снятия лака без ацетона.
  • Перед нанесением цветного покрытия нанесите специальную лаковую основу.
  • Носите удлиненные ногти и гель-лак не более 4-6 недель подряд, затем сделайте 1-2-недельный перерыв для восстановления налета.
  • Используйте мелкую абразивную керамическую или стеклянную пилочку для ногтей – держите ее перпендикулярно ногтевой пластине и двигайте в одном направлении.

2. Чрезмерная чистоплотность

Жесткие моющие средства и даже обычный гель для посуды могут серьезно испортить ваши руки: сделать кожу сухой, а ногти тусклыми, слабыми и ломкими. Кроме того, ногти отслаиваются при длительном контакте с водой.

Что делать

Ногти: Правила и правила для здоровых ногтей / Mayo Clinic должны быть сухими и чистыми. Если вам нужно мыть посуду, мыть руки или контактировать с химическими веществами, лучше всего использовать резиновые перчатки на хлопковой основе.

3. Привычка грызть ногти

При этом ногтевая пластина не только постоянно мокрая, но и травмируется.

Что делать

Чтобы избавиться от этой привычки, попробуйте. Вызывает ли прикусывание ногтей долговременное повреждение? / Клиника Мэйо:

  • Найдите способ справиться со стрессом или тревогой, связанной с грызением ногтей во время тревоги.
  • Занимайтесь, когда нервничаете. Например, поиграть на музыкальном инструменте или жевать жвачку.
  • Держите ногти подстриженными.
  • Нанесите на ногти горький лак.

4. Нехватка железа

Хрупкие ногти, которые ломаются / Американский остеопатический колледж дерматологии могут стать мягче и слабее, если у человека дефицит железа.

Что делать

Сначала вам нужно сделать общий анализ крови, чтобы убедиться, что у вас анемия, а затем проверить сывороточное железо, трансферрин и ферритин. Исследования точно покажут, есть ли у человека дефицит питательных микроэлементов. Если он подтвердится, врач назначит лекарство.

5. Псориаз ногтей

Эта форма патологии наблюдалась в журнале Nail Psoriasis: The Journey So Far / Indian Journal of Dermatology у 10-78% людей с псориазом, а у 5-10% – только на ногтевой пластине. На нем могут появиться ямки, поперечные бороздки и утолщения.

Что делать

Лечение очень сложное и не всегда дает результат. Врач может прописать псориаз ногтей: так далеко / Indian Dermatology Magazine :

  • Лекарства. Мази со стероидными гормонами или аналогами витамина D, иммунодепрессанты.
  • Лучевая терапия. При этом используются различные варианты ионизирующего излучения, которые не проникают глубоко в кожу под ногтем.
  • Фототерапия. Ногти облучают ультрафиолетом.
  • Лазерная терапия. Импульсный лазер наносится на ногтевую пластину и окружающие ткани.

Врачи также советуют коротко стричь ногти, избегать травм и контакта с водой или химическими веществами.

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии