Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Подмена понятий, или как правильно осуждать всех ЗОЖников

 0    26  3 недели назад

Подмена понятий, или как оценить всех приверженцев здорового питания

Привет всем. Сегодня я хотел бы затронуть несколько отстраненную тему, хотя и очень близкую к фитнесу, а именно подмену понятий, которая происходит вокруг нас. Человеческое состояние таково, что мы считаем некоторые вещи неприемлемыми, ненужными и даже абсурдными, и в то же время каждый день мы можем делать что-то гораздо худшее или еще более «неприемлемое», но относимся к этому как к норме жизни. И я не говорю об обычном банальном «нельзя видеть соринку в чужом глазу и бревно в своем».

Я говорю о более широких понятиях. Каждый день ходить на работу, которая тебе не нравится, и критиковать людей, которые сменили работу в 40 лет, признавать, что наркотики — это плохо, курить по две пачки в день или пить алкоголь, критиковать людей с игровой зависимостью, которые тратят деньги на игровые автоматы и часами играют в «Танки», тратить деньги на пожертвования и жертвовать своим временем, когда ты мог бы развиваться или зарабатывать больше.

Заблуждение, или как судить обо всех здоровых атлетах с лишним весом

В сфере фитнеса это часто относится к тем, кто любит посмеяться над вами в офисе, когда вы пытаетесь похудеть, измениться или уже являетесь тем красивым и накачанным спортсменом. И все же мы знаем, что ваше тело и ваш внешний вид — это полное отражение того, что вы делаете и что вы едите. Это означает, что вы проводите много времени в спортзале, это постоянные диеты, контроль питания и другие вещи, связанные с миром здорового образа жизни, да, даже простое банальное «воздержание» от еды не подходит тем, кто каждые полчаса гоняет чай с печеньем или вафлей.

«В чем смысл всего этого?» — самый распространенный вопрос, который можно услышать от таких людей: «Зачем постоянно отказывать себе в удовольствии? Это жизнь».

В то же время эти люди будут с осуждением смотреть на тех, кто не похож на них, даже если вы фитоняшка или голенастый спортсмен, даже если вы алкоголик или просто «ходячий пивной живот», потому что любите выпить несколько бутылок каждый день после работы под футбол. Ни один из них не похож на них, потому что эти люди просто любят чай…. и сахар!

Заблуждение, или как правильно оценивать всех здоровых людей

Я не собираюсь говорить здесь о какой-то «сахарной» зависимости и о том, что сахар — это тоже наркотик и яд, нет, это мы оставим врачам и любителям шумихи на youtube. Это больше связано с расстройствами пищевого поведения, вредными привычками и нежеланием следить за своим питанием. Социально приемлемо курить сигареты, но не курить, назовем это так, травку. Однако кальян в некотором смысле более приемлем.

Заблуждение, или как судить обо всех приверженцах здорового питания

Как измерить вес, личный опыт и важные советы перед похудениемFIT FOR FUN27 мая

Для кого-то алкоголь вреден, для кого-то это норма по праздникам, для кого-то по выходным, а кто-то любит пить пиво каждый день, да и зачем, он устал, после работы, все-таки кормилец, а сегодня очередной футбольный матч, третий чемпионат второй лиги Якутской области.

Обычно это относится к мужчинам, но женщины любят сахар, обожают сладости, торты, печенье, и считается нормальным, что они едят сладости несколько раз в день, потребляя тысячи дополнительных и «пустых» калорий.

Заблуждение, или как судить обо всех здоровых людях

Интересно только то, что есть люди, для которых есть сладкое каждый день не является нормой, и те же фито-натуралисты и спортсмены тоже любят есть эклеры, но только раз в неделю или в определенное ограниченное время. Никто не говорит, что они не любят различные лакомства, жирное, острое, сладкое, соленое и т.д. или гамбургеры Mac, но что они едят ограниченно и умеренно на благо своего здоровья и фигуры.

Но в нашем обществе это считается необычным, и мы склонны осуждать тех, кто переедает и едва может двигаться из-за своего веса, мы постим смешные мемы с ними, и мы завидуем и радуемся здоровому образу жизни и тем, кто может себя контролировать, но это где-то в абстракции. Однако на практике каждый второй бухгалтер Лена едва помещается на своем офисном стуле, а мы насмехаемся над здоровым образом жизни, завидуем, конечно, но в лицо и бросаем фразы типа «я наслаждаюсь жизнью, а ты иди ешь свою куриную грудку».

Заблуждение, или как судить обо всех приверженцах здорового питания

Неконтролируемое переедание сладостей, когда все летит кувырком, считается нормой. Если вы работаете в офисе, просто понаблюдайте за своим окружением и за собой, сколько раз они или вы подходите к витрине со сладостями, сколько раз в день пьют чай или кофе, хотя мы понимаем, что это всего лишь отговорка. Если вы пройдете по улице любого города, зайдете в любой район, вы увидите две самые популярные вывески, два типа наиболее посещаемых магазинов и ларьков: пивные магазины, всевозможные «На разлив» и т.д. для мужчин и продуктовые магазины, сладости, торты и пирожные, печенье — для женщин. Есть и третий распространенный тип — аптеки, но те, кто уже стал завсегдатаем первых двух, попадают туда чуть позже.

Заблуждение, или как судить обо всех приверженцах здорового питания

Заблуждение, или как судить обо всех людях, которые питаются здоровой пищей

Расшифровка биоимпеданса, или на что обратить внимание при диетеFIT FOR FUN23 мая

Подмена понятий, или как правильно оценить всех людей, придерживающихся здорового питания.

Разница между вами и профессионалами и как не стать фитнес-модельюFIT FOR FUN22 мая


 0   
Комментарии