Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Похудение и новогодние праздники: сочетать несочетаемое😁

 0    162  5 месяцев назад

Всем привет! Меня зовут Ирина. Приветствую вас на канале "Похудеть на 30 кг"😊

04.01.2021. Вес 82,4. За 2 дня уменьшился на 1 кг. Но завтра у меня праздничный завтрак и ужин, а потом поездка в гости и, возможно, еще в гости. Эх, каникулы…

Похудение и новогодние праздники: сочетать несочетаемое😁

Режима никакого нет ни в чем, и в еде тоже. В холодильнике еще остается купленная для праздника еда, которую надо съесть, не выкидывать же)) это не майонезные салаты, а соленые сыры, карпаччо, оливки. Ну и солянка же.

Сегодня домочадцы выпросили у меня голубцов. Сделала большую кастрюлю и ела вместе с ними. Фарш там из постной свинины.

Похудение и новогодние праздники: сочетать несочетаемое😁

Калории не считаю пока, на ПП не перешла. Но не ем хаотично, не кусочничаю, контролирую количество. Вчера и сегодня много ходила, гуляла.

Покажу вчерашнее меню. В него не вошло 2 мандарина и 2 шоколадных конфеты, съеденных уже ближе к ночи.

Похудение и новогодние праздники: сочетать несочетаемое😁

Похудение и новогодние праздники: сочетать несочетаемое😁

Похудение и новогодние праздники: сочетать несочетаемое😁

Похудение и новогодние праздники: сочетать несочетаемое😁

Похудение и новогодние праздники: сочетать несочетаемое😁

Какое-то ощущение недовольства собой присутствует. Вроде и без явных таких нарушений: сладкого почти ноль, никакого майонеза, жирного. Но все равно хотелось бы более ПП-шной еды в эту неделю. Нет бы расслабиться и отдыхать спокойно – нет, это не про меня. Умом понимаю, что полноценное похудение начнется только с 11.01.

Естественно, я не буду в кафе в гостях жевать салат 😏🥴 И сидеть дома, чтобы не мешать похудению – не лучшее решение.

С другой стороны, в году 365 дней. Будут другие дни, когда не будет столько соблазнов и худеть будет гораздо проще.

Ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на канал, если тема похудения вам интересна, чтобы читать статьи про похудение и следить за моими результатами.

  • Похудела, поправилась и снова худею. С чего начать?
  • Утром на весах большой плюс? 8 причин утренних привесов, не связанных с перееданием
  • ПП салаты. Салат "Дамский каприз" – легкий и сытный. На праздниках съедается первым👍

Источник

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии