Постоянно мечтаю похудеть 😀

Фото из свободного доступа А может уже пореальнее мечту найти 😃

Здравствуй, читатель)

Как только наступает лето у меня появляется навязчивое желание похудеть, причём не важно, сколько я вешу, почти всегда ощущаю себя 🐷

В разные периоды жизни мой вес колебался от 50 до 75 кг (в первую беременность 60, во вторую 75), потом я то полнела, то худела. Было время, что я и калории считала, и питалась по расписанию, и столько диет перепробовала, что не сосчитать 😬

Тут бы, конечно, следовало поставить фото своё, чтоб наглядно показать, как я выгляжу, но я решила в этот раз никаких личных фото себе и детей не выкладывать. Обсуждений не боюсь, я уже через них прошла (за целый год на дзене то 😀), считаю, что лучше так, без фото (или просто фото пейзажа, природы). Может, и неправильно, но мне так лучше будет)

Поэтому просто вот такое фото с прогулки)

На данный момент я не знаю, какой у меня вес: последний раз вставала на весы где-то в апреле, и была там трёхзначная цифра 😃

Шучу, 68 было, это много, очень даже 😔

И это напрягает, потому что знаю по себе, что единственный способ мне похудеть до заветной цифры 50 — это вообще ничего не есть. Пить только воду. А это очень сложно 😑

Прям до слез 🙃

Мало того, что сложно, это ещё и вредно (испортила себе желудок всякими экспериментами, очень жалею, что так издевалась над своим организмом 😔). Сейчас я так не смогу (совсем не есть), поэтому просто буду стараться поменьше есть вредного и сладкого и побольше гулять. Может, и сброшу немного кг, а нет — к следующему лету точно похудею 😃

По моему мнению, для того чтобы быть стройным нужно всегда правильно питаться (а не сидеть периодически на диетах, потом срываться, расстраиваться и так по кругу), всегда заниматься спортом (а не как я — побегала пару раз по утрам 2 км и всё, легла на диван и жду, когда лишние кг уйдут) и всегда следить за здоровьем. Здоровье это самое важное и почти всегда оно зависит от нас самих. Берегите своё здоровье, уважаемые читатели, особенно в этой напряжённой эпидемиологической обстановке. Здоровья вам и вашим близким 🙂

http://bomba.co/dieta-shutochnye-kartinki-dlya-teh-kogo-brosaet-v-drozh-ot-etogo-slova/

Уважаемые читатели! Спасибо, что вы читаете мои статьи! Хорошего вам настроения и берегите себя!

Источник