Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Правила интуитивного питания или как похудеть без диет

 0    307  3 месяца назад

Все диеты предлагают убрать из рациона те или иные продукты, и вообще жестко себя ограничивать. Но есть система, которая выступает за то, чтобы человек ел столько, сколько хочет. И при этом поддерживал свой вес в норме. Расскажу, что это за система и как ее придерживаться.

Источник


 0   
Комментарии