Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Препараты для ускорения метаболизма: Личный опыт

 0    137  6 месяцев назад

Впрочем, я буду писать только о тех препаратах, которые испытала на себе, и отнюдь не всегда эти эксперименты были успешными. Начну свой обзор с механизмов, на которых основывается действие тех или иных средств, способствующих похудению.

Рассмотрю несколько видов, итак препараты:

Препараты для ускорения метаболизма: Личный опыт

* подавляющие аппетит (фентермин и аналоги),

* понижающие общую калорийность питательных веществ (ксеникал, глюкофаж, хитозан и прочие),

* слабительные,

* мочегонные,

* усиливающие метаболизм

Что касается первой категории:

Как-то попробовала фентермин, зная, что это отнюдь не безопасный препарат, а психотропное средство, поэтому сразу нацелила себя на его кратковременное употребление. Да, есть не хочется, энергии много, и для ее высвобождения хотелось свернуть горы. . . Похудеть за двое суток мне удалось почти на 2 кг. Но, к счастью, разум возобладал, поэтому эксперимент я прервала, в скором времени успешно возвратив потерянное. Действие этого препарата очень похоже на действие тех же амфетаминов (тоже был кратковременный опыт). Вывод: нет никакого смысла, а только вред.

Разумно ли привыкать к таким психотропным препаратам и превращать свою жизнь в чехарду эмоциональных состояний? К тому же, высокая зависимость, как у всякого наркотического средства, сохраняется. И насколько мне известно, многие "чудо-таблетки" в своей основе имеют те или иные наркотические вещества.

Следующий препарат-ксеникал и его аналоги. Да, действительно помогает. . . Но, лично у меня, эффективность его применения сошла на нет уже через месяц, кроме того, отрицательно сработал психологический момент: зная, что не весь употребляемый мною жир усваивается, я стала есть больше. Такой эффект наблюдался при эксперименте с хитозаном. Вывод: можно, но иногда.

Препараты для ускорения метаболизма: Личный опыт

Больше всего мне помогал и помогает до сих пор глюкофаж (основа—метформин). Этот препарат стимулирует усвоение глюкозы клетками мышц, а значит, снижает их преобразование в жировое "депо", кроме того, задерживает всасывание углеводов в кишечнике. Когда я попробовала его впервые, то похудела только благодаря ему килограмма на 3, при этом надо учесть тот факт, что калорийность моего рациона была достаточно высокой. Хороший плюс этого препарата состоит в том, что вечером, после его употребления, есть не хочется вообще. А аспект "вечернего жора" является для меня актуальных и до сих пор. Но для сохранения такого эффекта надо увеличивать дозу этого средства, однако в этом случае усиливаются побочные явления (тошнота, слабость).

Данные биохимических исследований объясняют нашу тягу к сладкому, кроме всего прочего, недостатком хрома. Узнав это, я попробовала пиколинат хрома. . . Как-то на мою тягу к сладкому он не очень повлиял.

Препараты для ускорения метаболизма: Личный опыт

Что касается слабительных и мочегонных, по-моему, тут все понятно: только иногда, в качестве временной "инъекции". Подумайте, как вывод жидкости может уменьшить ваши жировые отложения, почти такая же история и со слабительными.

Итог, которому я следую: в моем арсенале остался только яблочный уксус (немного ускоряет метаболизм) и глюкофаж (иногда).

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НАШ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН "ИНТЕРЕСНЫЙ СОВЕТ ", https://zen.yandex.ru/asava

Источник


 0   
Комментарии