Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Раскрыто влияние временного отказа от алкоголя на организм

 0    36  3 недели назад

Выявлено влияние временного отказа от алкоголя на организм

Харриет Брэдли, директор службы здравоохранения Livi Digital Center, рассказала, как отказ от алкоголя временно влияет на человеческий организм. Об этом сообщает Daily Mail.

По словам врача, отсутствие в рационе спиртных напитков благотворно сказывается на организме. В первую неделю сон становится крепче и повышается работоспособность. На второй неделе у человека развивается кислотный рефлюкс в желудке и восстанавливается водный баланс. Дело в том, что алкоголь приводит к обезвоживанию организма, что сказывается на здоровье и внешнем виде, например, кожа становится сухой. На третьей неделе нормализуется обмен веществ и снижается вес, а также стабилизируется артериальное давление, кроме того, печень начнет восстанавливаться.

«Чтобы отказаться от регулярного употребления алкоголя, лучше всего найти первопричину. Но в любом случае вы можете проявить себя волевым человеком, что отразится на вашем здоровье. В принципе, на глаз отличить пьющего от непьющего, эти люди заметно отличаются по внешнему виду », – сказал врач. Однако, по словам врача, бокал вина может помочь снизить уровень стресса и притупить негативные чувства.

Ранее российский радиоведущий Роман Ильич из Тюмени заявил, что отказался от алкоголя более трех месяцев и удивил пользователей тем, как после этого изменилась его внешность. На своей странице в Twitter Ильич показал фото до и после отказа от алкоголя.

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии