Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Раскрыты главные признаки смертельно опасного храпа

 0    12  4 недели назад

Выявлены основные признаки смертельного храпа

Американские специалисты по сну из Гарвардской медицинской школы и Медицинского университета Кека в Южной Калифорнии определили восемь основных признаков смертельного храпа. Как распознать болезнь, пишет CNN.

было отмечено, что в некоторых случаях храп может быть нормальным явлением. Например, из-за простуды или аллергии, которая закупоривает носовые ходы, мышцы языка, неба и горла расслабляются и пропускают воздух через мягкие ткани, вызывая вибрацию. Чтобы распознать опасное заболевание, специалисты рекомендуют использовать специальный опросник сна с аббревиатурой STOP BANG (стоп шум – про «Ленту.ру»), в котором зашифровано восемь знаков.

В первую очередь следует обратить внимание на громкость храпа. Следовательно, подозрение должно вызывать неприятные звуки, которые слышат окружающие даже за закрытыми дверями. «Некоторые храпы моих пациентов были описаны как сцены из фильма« Парк Юрского периода », – сказал специалист.

Характерными симптомами нездорового храпа могут быть сильная усталость и дневная сонливость. Также родственники человека обязаны быть осторожными, если во сне замечают внезапную остановку дыхания, кашель, хрипы и признаки того, что он задыхается от храпа. Также поводом для обращения к врачу является склонность к гипертонии.

Еще один признак специалисты называют индексом массы тела: те, у кого он 35 и старше, страдают не только ожирением, но часто и апноэ. «К сожалению, это заболевание становится все более распространенным из-за увеличения среднего индекса массы тела в стране и во всем мире», – отмечают эксперты.

В группе риска люди старше 50 лет – по мнению специалистов, с возрастом тонус мышц, в том числе мягкого неба и шеи, ослабевает, что может привести к различным недугам в организме. Среди прочего, показателями потенциального обструктивного апноэ во сне могут быть большая окружность шеи (более 43 сантиметров у мужчин и 40,6 сантиметра у женщин) и пол: мужчины чаще страдают от этого заболевания.

В начале сентября российский врач-сонник Милена Чернышева назвала один из способов лечения храпа. Врач отметил, что рекомендует своим пациентам набивать подушки различными травами и растениями в качестве комплексной терапии, способствующей глубокому сну и благотворно влияющих на организм, что поможет избавиться от храпа.

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии