Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Результат 2х дней сельдереевой диеты удивил. Делюсь впечатлениями

 0    434  2 месяца назад

До начала диеты, в основе которой сельдереевый суп, мои весы показывали вот что:

Результат 2х дней сельдереевой диеты удивил. Делюсь впечатлениями

Будучи уверенной в железобетонной силе своей воли, я сварила суп, и первый день строго придерживалась диеты.

Вот мое меню на первые сутки:

Суп из сельдерея 5 раз в день. Его рецепт можно прочитать здесь:

Результат 2х дней сельдереевой диеты удивил. Делюсь впечатлениями

Смородиновые человечки — рецепт в этой статье

Результат 2х дней сельдереевой диеты удивил. Делюсь впечатлениями

Три нектарина

Результат 2х дней сельдереевой диеты удивил. Делюсь впечатлениями

Пол килограмма черешни

Результат 2х дней сельдереевой диеты удивил. Делюсь впечатлениями

Плюс к этому меню чай, вода, кофе….

Все вроде бы ничего, рот постоянно чем-то занят, да и желудок наполнен, но! Калорийность всех вместе взятых блюд за сутки составила не больше 600 – 700 ккал., а мой организм с возрастом стал, наверное, консерватором и такие экстримы ему не по нраву. Я приучила его к ежедневной дозе в 1500 калорий, начиная с марта этого года. Теперь бьет тревогу из-за недополучения энергии.

Короче, на вторые сутки моей сельдереевой диеты бросилась я сломя голову в магазин и не видя ничего голодными глазами, накупила себе еды. Мне казалось, я съем все, что есть в магазине.

Придя домой, я смогла впихнуть в себя 200 граммов ветчины и запила кофе с 100 гр. сыра. Все!

В этот момент я чувствовала себя лузером, но был такой сильный голод, что было все равно, кто я.

Встав на весы через день, я обнаружила с удивлением вот что:

Результат 2х дней сельдереевой диеты удивил. Делюсь впечатлениями

Минус 1,5 кг. за 2 дня! Не знаю, буду ли еще когда-то садиться на эту диету, но для быстрой потери веса можно рискнуть.

Диета эффективная, и я вам это доказала. Удар по организму – это естественно. Если за 7 дней можно потерять 6-7 кг., то понятно, какой силы этот удар.

Для молодого, здорового человека эта диета вполне приемлема. Однако тем, у кого есть проблемы со здоровьем, или зрелый возраст, как у меня, советую трижды подумать и хорошенько взвесить все за и против, прежде чем сесть на эту диету. Она слишком низкокалорийная!

Для меня пока достаточно экспериментов. Перехожу на старый добрый подсчет калорий.

Всем желаю приятного летнего кайфа,

Спасибо за подписку и лайк,

Всем пока.

Источник


 0   
Комментарии