Результат 2х дней сельдереевой диеты удивил. Делюсь впечатлениями

До начала диеты, в основе которой сельдереевый суп, мои весы показывали вот что:

Будучи уверенной в железобетонной силе своей воли, я сварила суп, и первый день строго придерживалась диеты.

Вот мое меню на первые сутки:

Суп из сельдерея 5 раз в день. Его рецепт можно прочитать здесь:

Смородиновые человечки – рецепт в этой статье

Три нектарина

Пол килограмма черешни

Плюс к этому меню чай, вода, кофе….

Все вроде бы ничего, рот постоянно чем-то занят, да и желудок наполнен, но! Калорийность всех вместе взятых блюд за сутки составила не больше 600 – 700 ккал., а мой организм с возрастом стал, наверное, консерватором и такие экстримы ему не по нраву. Я приучила его к ежедневной дозе в 1500 калорий, начиная с марта этого года. Теперь бьет тревогу из-за недополучения энергии.

Короче, на вторые сутки моей сельдереевой диеты бросилась я сломя голову в магазин и не видя ничего голодными глазами, накупила себе еды. Мне казалось, я съем все, что есть в магазине.

Придя домой, я смогла впихнуть в себя 200 граммов ветчины и запила кофе с 100 гр. сыра. Все!

В этот момент я чувствовала себя лузером, но был такой сильный голод, что было все равно, кто я.

Встав на весы через день, я обнаружила с удивлением вот что:

Минус 1,5 кг. за 2 дня! Не знаю, буду ли еще когда-то садиться на эту диету, но для быстрой потери веса можно рискнуть.

Диета эффективная, и я вам это доказала. Удар по организму – это естественно. Если за 7 дней можно потерять 6-7 кг., то понятно, какой силы этот удар.

Для молодого, здорового человека эта диета вполне приемлема. Однако тем, у кого есть проблемы со здоровьем, или зрелый возраст, как у меня, советую трижды подумать и хорошенько взвесить все за и против, прежде чем сесть на эту диету. Она слишком низкокалорийная!

Для меня пока достаточно экспериментов. Перехожу на старый добрый подсчет калорий.

Всем желаю приятного летнего кайфа,

Спасибо за подписку и лайк,

Всем пока.

Источник

• Об авторе
• Хотите связаться со мной?

[email protected]

Об авторе

Инга Трушина

Главный редактор , sportfito.ru

Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.

Ваше сообщение отправлено