Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Россиянам дали советы по возвращению памяти после коронавируса

 0    51  1 месяц назад

Россиянам дали советы, как восстановить память после коронавируса

Из-за снижения уровня кислорода при коронавирусе, а также его проникновения в мозг выздоровевшие от инфекции часто жалуются на проблемы с памятью. Психотерапевт Елена Черненко дала россиянам советы, как быстро восстановить когнитивные функции. Его слова цитирует Пятый канал».

Чаще всего с такими проблемами сталкиваются те, кто при COVID-19 серьезно повредил легкие и сатурация крови кислородом упала ниже 95%. Вторая причина, по которой может ухудшиться память, – это проникновение коронавируса в мозг. Черненко отметил, что с этим связаны различные процессы, которые еще не изучены специалистами.

«Как правило, в молодом возрасте это не опасно, и здоровье восстанавливается довольно быстро. Однако чем старше возраст, тем медленнее будет восстановление когнитивных функций », – пояснил терапевт.

Для тренировки памяти врач дал несколько советов. Один из них – разгадывать кроссворды. Метод подходит тем, кто никогда их не решал. Любителям головоломок терапевт посоветовал перейти к кроссвордам нового типа. Еще один совет – перемещать знакомые вещи из одного места в другое: мозгу придется запомнить, где они находятся, а затем выполнять упражнения. Напоследок Черненко посоветовал изучать языки. В частности, будет хорошей практикой запоминать новые иностранные слова.

«Наблюдение за сном, кровяным давлением и уровнем холестерина также поможет сохранить память и основные функции», – заключил он.

Ранее дерматологи заявляли, что почти у каждого пятого пациента, инфицированного COVID-19, наблюдаются кожные признаки заболевания. В частности, у пациентов зафиксирован новый симптом: «булыжники на пальцах рук», при которых кончики пальцев рук и ног краснеют, как при обморожении.

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии