Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Самые быстрые и простые способы сделать кожу красивой

 0    352  6 месяцев назад

Развенчание мифа о том, что красота требует много времени и ресурсов.

Самые простые и быстрые способы сделать вашу кожу красивой

Инвестировать в красоту никогда не поздно и всегда полезно. Можно купить целый ряд дорогих продуктов, проходить регулярные процедуры у косметолога или жить с выходных до выходных в ожидании очередного похода на свежий воздух. Да, красота требует жертв, и самое большое из них — ваше драгоценное время. Но не забывайте: быстрая и легкая красота — это не миф, а реальность. Напоминаем вам о ключевых моментах по пути.

Холодная вода

Самые простые и быстрые способы сделать вашу кожу красивой

В воде есть жизнь, то есть залог вашей молодости и здоровья, как бы банально это ни казалось. Холодная вода особенно ценна для дермы. При попадании на кожу увеличивает интенсивность кровообращения, уменьшая отечность и придавая тонус. Легкий румянец и ровный цвет лица точно не будут лишними в начале дня, поэтому рекомендуем добавить этот ритуал в свой список дел.

Еще один элемент — лимонная вода. Стакан перед сном проложит путь к увлажнению кожи на следующее утро. Лимонная вода активно действует во время сна, очищая организм от шлаков, накопленных за день.

Самые простые и быстрые способы сделать вашу кожу красивой

не исключено, что с утра мы потратим гораздо меньше времени на подготовку кожи к макияжу. Что ж, лимонная вода на регулярной основе — это полный детокс. Выпить стакан этой жидкости утром тоже не повредит — это ускорит ваш метаболизм, а значит, сохранит вашу кожу здоровой .

Мультифункциональная косметика

Отличный способ сэкономить на минутах, а не на красоте изображения. Часто не хватает времени даже на то, чтобы просто собрать необходимые средства на бирже. Разработчики многозадачной косметики прекрасно уловили заботы современной женщины и уже вовсю выпускают румяна, которые круто смотрятся на губах, как помада и праймер, с которыми не купишь хайлайтер. Если вы один из тех, для кого «быстрая» косметика — не пустой звук, рекомендуем вам ознакомиться с этой статьей.

Самые простые и быстрые способы сделать вашу кожу красивой

Спорт

Это ни в коем случае не ежедневная пытка со штангой, гирями и бод-грифом. Нежная гимнастика, йога или кардио — это все, что вам нужно для поддержания здорового вида. Это может занять какое-то время, но эффект будет очевиден: буквально. Конечно, тональный крем может скрыть многие недостатки кожи, но вряд ли поможет их преодолеть.

Кардио

В процессе бега увеличивается кровообращение, к тканям и органам поступает больше кислорода, который дерма начинает активно насыщать. Это приводит к запуску регенеративных процессов и интенсивной выработке коллагена, главного строителя кожи .

Самые простые и быстрые способы сделать вашу кожу красивой

Йога

Подружившись с йогой, можно избавиться от многих сбоев и нарушений в организме. Выполнение некоторых асан положительно сказывается на работе пищеварительной системы, от слаженной работы которой во многом зависит здоровье кожи. Йога также помогает вывести токсины и нормализовать энергетический баланс тела.

Самые простые и быстрые способы сделать вашу кожу красивой

Массаж кожи

Регулярный массаж стимулирует лицевые мышцы и помогает доставить как можно больше кислорода к клеткам кожи. Другими словами, он имеет заметный антивозрастной эффект.

Увеличилось «производство» коллагена, а вместе с ним улучшился тон кожи. Мы рекомендуем вам чаще следовать формуле 2-в-1 и наносить вашу любимую сыворотку или увлажняющий крем мягкими круговыми движениями, слегка надавливая на проблемные участки. Затем вы сделаете массаж лица и поможете продукту проникнуть в кожу легче и глубже.

Самые простые и быстрые способы сделать вашу кожу красивой

Сауна

Пожалуй, самый приятный маршрут к быстрой красотке. Обильное потоотделение и сухой воздух сауны способствуют полному выведению токсинов из глубины кожи. Если вы также привлечете специальную щетку, вы окажете дерме отличную услугу, избавив ее от лишнего слоя мертвых клеток и дав ей второе дыхание.

Самые простые и быстрые способы сделать вашу кожу красивой

Грамотный сон

Времени никогда не бывает слишком много, поэтому давайте как можно больше выспаться, даже для красоты. Помимо драгоценных восьми часов, есть несколько забавных способов получить утром кожу с наименьшим количеством прыщиков.

Спите на шелковой или атласной подушке

Шелк содержит множество натуральных белков и 18 аминокислот, необходимых для здоровья кожи и тела в целом, и сон на этих материалах убережет вас от неприятных отпечатков пальцев на щеках. Бонус: шелк и атлас создают минимальное трение между тканью и волосами, сводя к минимуму повреждения.

Самые простые и быстрые способы сделать вашу кожу красивой

Собирайте волосы в пучок или косу

И дело не только в том, что утром ваши нитки могут без вашего ведома крутить недоступные хижины. Бактерии и грязь также накапливаются на поверхности волос, которые могут безопасно достигать клеток кожи во время сна и вызывать развитие прыщей.

Фото: Getty Images


 0   
Комментарии