Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Синдром беспокойных ног: что это такое и как с ним бороться

 0    28  1 неделя назад

Мы собрали все, что вы хотели знать об одном из самых противоречивых диагнозов в медицине.

Синдром беспокойных ног: что это такое и как с ним бороться

Впервые о синдроме беспокойных ног заговорили в 1685 году. Именно тогда доктор Томас Уиллис зафиксировал первый случай СБН (синдром беспокойных ног). Однако свое название диагноз получил только в конце Второй мировой войны в ходе исследований Карла-Акселя Экбома (его также часто называют синдромом Экбома).

На сегодняшний день ученые проделали большой путь в изучении синдрома, но точные причины заболевания до сих пор не установлены и всегда рассматриваются индивидуально. Как распознать СБН и какие шаги нужно предпринять, если этот диагноз стал вашим медицинским случаем? Вместе с заведующим кафедрой нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова он выяснил все тонкости проблемы.

Что такое синдром беспокойных ног?

Синдром беспокойных ног — это состояние, которое на самом деле может быть вызвано множеством причин. Например, первичный синдром беспокойных ног часто появляется в молодом возрасте и сохраняется на протяжении всей жизни. Вторичный синдром беспокойных ног может быть следствием различных состояний и заболеваний, в частности: дефицита железа, беременности (вследствие дефицита железа, фолиевой кислоты и других причин), почечной недостаточности, поражения периферических нервов, системных заболеваний соединительной ткани, осложнений при приеме некоторые наркотики

Синдром беспокойных ног: что это такое и как с ним бороться

СБН чаще всего проявляется в необходимости двигать ногами из-за постоянного дискомфорта. Характерно, что они возникают или усиливаются в ночное время, вызывая нарушения сна. Очень часто с такой жалобой к специалистам обращаются люди, страдающие синдромом беспокойных ног, и при обследовании выясняется, что настоящей причиной бессонницы является СБН. В то же время довольно распространены ситуации, когда человек вынужден вставать ночью из-за дискомфорта в ногах и ходить по комнате. Это облегчает дискомфорт и часто помогает вам заснуть уже после нескольких попыток.

В Западной Европе и Северной Америке распространенность заболевания составляет в среднем 5-10%, а в азиатских странах значительно ниже. При этом распространенность синдрома увеличивается с 20 лет, достигая пика между 70-79 годами. Женщины в два раза чаще страдают СБН, чем мужчины.

Как вычислить синдром?

По мнению специалистов и симптоматических пациентов, ощущения при СБН иногда могут быть весьма причудливыми и не поддающимися точному описанию, а могут быть и весьма специфичными: ощущения боли, зуда, тянущей или пульсирующей боли, а также ощущение, будто вы получаете слабый электрический разряд тока в ногах. Другие симптомы синдрома беспокойных ног включают:

  • Сильное желание пошевелить ногами, особенно если вы долго сидели или лежали;
  • Временное облегчение с началом движения;
  • Усиление симптомов ближе к вечеру или ночью (или днем ​​и ночью).

Синдром беспокойных ног: что это такое и как с ним бороться

Вы можете обнаружить эти симптомы в любом возрасте, но СБН все чаще встречается у пожилых людей. Если вы наблюдаете их у себя и вам меньше 40 лет, вполне возможно, что здесь сыграл роль фактор наследственности. При синдроме беспокойных ног вы также можете испытывать дискомфорт с разной периодичностью, например, несколько раз за ночь, неделю или даже реже. Но, как уже было сказано, с возрастом частота симптомов увеличивается.

Как лечить заболевание?

При вторичном синдроме беспокойных ног помогает эффективное лечение состояний и заболеваний, вызывающих синдром: например, нормализация уровня железа при дефиците железа или отмена препарата. 

Однако в любом случае самолечение при СБН недопустимо, так как медицине известно огромное количество заболеваний с похожими симптомами. При подозрении на синдром беспокойных ног первым делом следует обратиться к специалисту, который выявит причину синдрома и на основании обследования назначит терапию.

Синдром беспокойных ног: что это такое и как с ним бороться

Лечение вторичных случаев синдрома беспокойных ног в значительной степени зависит от устранения основной причины. Пока они не прояснятся, рекомендуется соблюдать гигиену сна, воздерживаться от употребления алкоголя, курения и ванночек для ног. Среди лекарств, которые часто используются, есть те же, что и при болезни Паркинсона. Ваша доза определяется врачом.

Об эксперте:

Синдром беспокойных ног: что это такое и как с ним бороться

Владимир Анатольевич Парфенов

Доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова (Сеченовский университет).

Фото: Гетти Изображений

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии