«Согревающее ушу». Простые способы согревания замёрзших ног

"Ушу-внедрёж" или "Как использовать упражнения ушу и цигун в повседневной жизни". Видео № 2: упражнения для согрева ступней. В следующем видео — о согреве туловища (спины).

По всем вопросам просьба обращаться: Школа ушу "Шёлковый путь" (Москва). Занятия онлайн/офлайн/консультации. http://wushu-silkroad.ru/e-mail: [email protected] тел.: +7 (903) 154-95-85

Больше полезной информации можно посмотреть на канале.

Источник