Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Сыроедение — уникальная диета или опасное увлечение?

 0    299  8 месяцев назад

А знаете, как называется питание, при котором основа рациона (90-100%) состоит из свежих растительных продуктов?

Правильно – сыроедение!

Давайте подробнее разберём такой тип питания, потому что человек практикующий сыроедение получает не только снижение веса, омоложение и улучшение тонуса кожи(что уже стоит того, чтобы задуматься о корректировке питания), но и много других плюсов.
Организм ежедневно получая все необходимые витамины и микроэлементы, освобождаясь от постоянного застоя в кишечнике выходит на новый уровень функионирования.
Плюсы сыроедения:
— Повышается иммунитет, вы перестаете болеть простудными заболеваниями. Это происходит потому, что на полноценном питании клетки приобретают сильные бактерицидные свойства, а организм(все полые органы: околоносовые пазухи, лёгкие, почки и тд) очищается от накопленной паталогической слизи(гной, мёртвые микроорганизмы, остатки не способной перевариться пищи(продукты животного происхождения, клейстер из крахмалосодержащих продуктов, пальмовое рафинированное масло и тд) ), которая служит питанием для бактерий.
Вы задумывались почему во время эпидемии гриппа, кто-то заболевает, а кто то нет? Вот что о причинах этого говорит врач-терапевт Марва Вагаршаковна Оганян.
"Болезнь возникает не от простуды и не от вируса гриппа, а от внутренней интоксикации организма. Всем известно, что несут с собой холода: простуду, кашель с высокой температурой. За осенью наступает зима с морозами, и тут уже вольготно чувствует себя вирус гриппа. Как же избежать этих болезней? И можно ли уберечься от простуды, полностью обезопасить себя от нее или от контакта с вирусом? Очевидно, что это невозможно, ведь и холод, и любой микроб существуют повсеместно. Давайте подумаем, что происходит с нами во время простуды. Начинаются кашель, гнойные выделения из носа. Это означает, что природа очищает нас. Как вести себя в этом случае? Подавлять симптомы болезни жаропонижающими, пить таблетки против кашля или дать организму очиститься? Наверное, же, лучше очиститься. Ведь гнойная мокрота из легких или выделения из носа не возникают от сырости и холодного ветра. Они уже есть в нас, они образовались в наших органах задолго до того, как мы простудились, а простуда только помогла всему этому мусору выйти наружу. А чтобы ускорить этот процесс и сделать его благотворным, полезным для организма ребенка или взрослого, нужно сразу же начинать очищение организма.
Никаких медикаментов принимать нельзя, особенно это касается детей, так как лекарства вызывают аллергические состояния и леченные антибиотиками ангины или бронхиты оборачиваются бронхиальной астмой, экземой, псориазом или даже эпилепсией или лейкозом через месяцы или годы."

Т.е. по мнению Марвы Вагаршаковны наш мудрый организм пользуется вирусами, бактериями и самой болезнью для очищения себя от залежей паталогической слизи, которая образуется в следствии неправильного питания: большое количество тяжёлых для переваривания и усвоения мяса, рыбы, молочных продуктов; употребление полуфабрикатов, содержащих химические компоненты, трансжиры, пальмовое масло; присутствие в рационе большого количества крахмалосодержащих продуктов — жаренный/вареный картофель, хлеб, выпечка. Поэтому не надо панически бояться простуд и гриппа, по данным статистики, часто болеющие гриппом люди, сталкиваются с раком в шесть раз реже тех, кто гриппом не заражается. Потому что во время болезни происходит естественное очищение организма.
Но наша с вами задача не доводить до болезни и НЕ ЗАГРЯЗНЯТЬ организм, чтобы не было необходимости в таком варварском его очищении.
Загрязнение организма — это основной фактор, приводящий к болезни, поэтому все кто улучшает своё питание замечает, что болеет гораздо реже или вовсе не болеет. Я сам за последние 11 лет простывал не более 2-3 раз, а будучи на традиционном питании успевал переболеть 8-10 раз за год.
И даже эти 2-3 простуды, которые у меня были за все 11 лет сыроедения, случались после стрессовых ситуаций — это ещё одна причина заболеваний. Стресс приводит к ослаблению иммунитета, иммунодепрессии, что выражается в неспособности в некоторых случаях противостоять вирусам и бактериям. Стресс может быть как психологическим: переживания, ссоры, конфликтные ситуации, депрессивные состояния, так и физическим: хронический недосып, чрезмерное переохлаждение, недостаток солнца в осенне-зимний период, гиповитаминоз из-за недостатка свежих фруктов и овощей в зимне-весенний период.
На сыроедении организм человека очищается от всех загрязнений и паталогической слизи естественным образом, таким образом мы убираем основную причину всех заболеваний. А вирусов и бактерий бояться не стоит.
В природе есть множество агрессивных патогенных организмов, которые могут вызвать у нас серьёзные заболевания, но опасны для нас они становятся только тогда, когда в нашем организме для них есть питательная среда. Мы живём с вами в мире микроорганизмов, по оценкам ученых, на планете Земля живет приблизительно нониллион (1 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000) микробов. На поверхности земли, в земле, под ней и вокруг нее. И даже в человеке, ученым удалось подсчитать, что в теле здорового человека их обитает более 10 тысяч видов. Микробиологи из Школы медицины при Нью-Йоркском университете, США, утверждают, что число микробов и бактерий, проживающих в организме взрослого человека, превышает количество клеток, из которого он состоит. Микроорганизмы имеют огромное значение для жизни на Земле: им принадлежит основополагающая роль в циклических превращениях основных элементов, необходимых для жизни (углерод, кислород, азот, сера, фосфор). Если волка называют санитаром леса, то микроорганизмы можно назвать санитаром нашей планеты, они разлагают мёртвую органику на простые элементы. И когда в наш организм «залетает» патогенный микроб, только от нас зависит вызовет он у нас болезнь или нет.
Если организм будет переполнен питательной средой(паталогической слизью), то микроорганизм начнёт активно размножаться, в какой то момент наш иммунитет уже не сможет с ним справиться и начнётся болезнь. Если у нас в рационе будет мясо и молочные продукты, нам постоянно придётся бороться со стрептококом, стафилококом, уреаплазмозом, кандидой и пр.
А если организм чист, то «залетевший» патогенный микроб быстро уничтожается иммунными клетками, не успев вызвать заболевание.

— Восстанавливается естественная, симбиотная микрофлора кишечника.
Когда ребёнок рождается и начинает питаться грудным молоком, его кишечник засевается симбиотными микроорганизмами, которые на протяжении всей жизни должны помогать ему переваривать пищу и выполнять множество других полезных функций. Но когда мы начинаем есть не видовые продукты питания, мы в кишечнике создаём благоприятную среду для патогенных микроорганизмов, и они не заставляют себя ждать. Потому что наличие микроорганизмов в первую очередь определяется питательной средой. С момента появления в кишечнике патогенных и условно патогенных микроорганизмов процессы переваривания пищи идут параллельно с процессами гниения и брожения пищи. Эти процессы поддерживаются патогенными микроорганизмами. Если у вас есть дети, то вы должны были заметить, что пока ребёнок питается только грудным молоком, его стул обычно пахнет чем-то молочно-творожным, никакого неприятного запаха. Но после введения прикорма, особенно мясного пюре, у стула появляется смрадный запах, потому что не видовая пища подвергается процессам гниения и брожения, проходя по кишечнику. При этих процессах образуются алкалоиды и яды гниения, которые будут не только увеличивать токсическую нагрузку на печень, и отравлять каждый внутренний орган, каждую клеточку и все внутренние среды: кровь, лимфу, межклеточную жидкость, но и создавать смрадный запах при опорожнении кишечника.
После перехода на сыроедение, кишечник постепенно очищается за счёт большого количества растительной клетчатки. Для патогенных микроорганизмов создаётся не благоприятная среда, потому что они просто не приспособлены для питания свежими растительными продуктами, и они постепенно покидают организм сыроеда. Это звучит фантастически, но в тот момент, когда это происходит, пища начинает перевариваться полноценно, без процессов брожения/гниения и пропадает вздутие и неприятный запах при дефекации. Если мы поели яблоки, то через 10-16 часов сходив в туалет, мы почувствуем запах яблок, поев бананов – запах бананов. Особенно это заметно при раздельном питании, когда мы в один приём пищи съедаем 1, или даже не более 3 различных продуктов.

— Исчезает неприятный запах пота и запах от тела. Причиной неприятного запаха является гниение и брожение в кишечнике. Образующиеся при этом токсичные летучие вещества частично выводятся с потом, придавая ему неприятный запах. Начинающие сыроеды замечают, что сначала запах их пота усиливается, потому что организм при смене питания начинает активно очищаться от накопленных загрязнений, а через 1-3 месяца пот полностью теряет запах. Занимаясь спортом сыроеды так же активно потеют, как и раньше, но это сопровождается приятным запахом чистого тела. Поэтому почти никто из сыроедов не использует дезодоранты.
— Кожа становится гладкой и шелковистой, уходят все угри, прыщики и кожные высыпания. Сейчас никого не удивишь фразой: «Чистота внутри – красота снаружи». Все знают, что для омоложения кожи полезно устраивать себе разгрузочные дни, детоксы и очищение кишечника. На сыроедении активно работающий кишечник – это основная выделительная система. Все токсические вещества и продукты метаболизма клеток выводятся через кишечник. Кожа не участвует активно в процессе самоочищения организма и остается в прекрасном состоянии. На сыроедении кожа омолаживается за счёт усиления регенерации, она постоянно чистая, пропадают угри, прыщи и прочие высыпания.
— Появляется невероятная, сверхъестественная выносливость, подъем энергии, хочется физических нагрузок и занятий спортом.
Организм получая полноценное питание обновляется на клеточном уровне. Внутренние органы состоящие из молодых и здоровых клеток начинают работать с максимальной эффективностью, организм начинает работать в полную силу. Энергия весь день бьёт ключом, нет заболеваний связанных с ослаблением функциональности, мышцы очищаются от токсинов и приходят в тонус, роды проходят быстро и без осложнений, связки становятся более эластичными, выносливость увеличивается многократно и т.д.. Это приводит к общему улучшению самочувствия, желанию физических нагрузок и занятий спортом.
— Глаза утром чистые, полость рта свежая. Органы выведения (в первую очередь кишечник) справляются с ежедневной очисткой организма, количество токсичных веществ необходимых к выведению из организма уменьшается многократно. Дублирующие системы не задействуются. Поэтому сыроеды замечают, что у них по утрам уже не бывает состояния «кошки во рту» и слипшихся глаз.
Хотя правила гигиены никто не отменял и чистить утром язык и зубы, умываться и принимать душ надо всем, вне зависимости от вашего типа питания.
— Чистое сознание и хорошая память. При забитом кишечнике, наполненном гниющей пищей и продуктами животного происхождения, выделяющими трупные яды, большое количество токсических веществ поступает в кровь. Это приводит к эндоинтоксикации, токсичная кровь омывает каждый орган, в том числе и головной мозг, это сказывается на работе центральной нервной системы, ясности мышления и памяти, может проявляться в негативных мыслях, плохом настроении, депрессиях.
Эти симптомы схожи с рядом психических расстройств, возникающих вследствие отравления различными токсическими веществами. Частыми ранними симптомами острой интоксикации бывают головокружение, головная боль, тошнота и рвота (например, при отравлении органическими растворителями, солями мышьяка, фосфорорганическими соединениями). На этом фоне нередко возникают острые психозы. Чаще других психозов развивается безумие— психическое расстройство, протекающее с помрачением сознания, нарушением внимания, восприятия, мышления и эмоций.
Но если симптомы нарастают постепенно, день за днём в течении многих лет? Человек просто адаптируется к ним, привыкает к своей депрессии.
Очищение организма на клеточном уровне положительно влияет на сознание, способствует позитивному мышлению, улучшает память и ускоряет мыслительные процессы.

Что вы об этом думаете?

Источник


 0   
Комментарии