Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Темный шоколад помогает отсрочить старость

 0    187  6 месяцев назад

Темный шоколад помогает отложить старость

Темный шоколад содержит достаточно высокий уровень антиоксидантов, чтобы повысить кровяное давление и предотвратить различные заболевания.

Гарвардское исследование показало, что у тех, кто ел три плитки шоколада в месяц, риск преждевременной смерти ниже на 36%. Эксперты говорят, что регулярное употребление темного шоколада обратно связано со смертельным исходом от сердечно-сосудистых заболеваний или рака.

Этот продукт может снизить риск сердечных заболеваний, уменьшить воспаление и резистентность к инсулину, а также улучшить функцию мозга. Некоторые соединения в темном шоколаде улучшают память, концентрацию, время реакции и навыки решения проблем. Эти свойства шоколада продиктованы флавоноидами шоколада, которые улучшают приток крови к мозгу. Какао также содержит теобромин, который может улучшить настроение и улучшить когнитивные функции.


 0   
Комментарии