Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

В каком случае нельзя похудеть ни после 50, ни в 25 лет

 0    400  5 месяцев назад

О таких случаях я знала и раньше, но сейчас все чаще встречаю людей, которым практически невозможно помочь похудеть.

Мечтательницам

Некоторые дамы, причем разных возрастов, после прочтения моей книги, обращаются за помощью. Я готова помочь каждой. Но! Как бы ни мечтали эти женщины выглядеть стройными и красивыми, после того, как узнают, что придется:

1- Тратить время на выполнение совершенно нетрудной гимнастики;

2- Следить за режимом питания и помнить о том что нужно пить воду;

3- Отдельно от семьи питаться (при чем это временно!);

У них моментально возникает масса причин, по которым делать они этого не могут: нет времени.

Тут не только я, тут никто не поможет. Волшебных пилюль еще не изобрели, и даже если сделать липосакцию, все равно придется следить за своим здоровьем. А времени нет. Ну, совершенно!

Тем, кому худеть не нужно, даже если при росте 163, весу в них 95

Нет, по сути, худеть то им нужно, чтобы сохранить здоровье. Но для этих женщин на данном этапе их жизни здоровье не является достаточной мотивацией. Такие дамы садятся на диеты, могут даже несколько дней делать гимнастику, но так как настоящей мотивации нет, их пыл очень быстро пропадает.

Тратить свое время и силы на гимнастику, соблюдать режим, обделять себя вкусными блюдами, хорошо бы, но – сейчас пока ничего не болит, муж рядом, все хорошо… и чего напрягаться…

Очень плохо, в этом случае то, что приняв решение похудеть, а потом все забросить – не страшно, если это произошло в режиме 2-3 дней. Но, если похудев на 5-7 кг, решение меняется, то эти сброшенные килограммы вернуться с привесом, и каждый раз начинать худеть будет все сложнее.

Милые женщины, вес не имеет значения для отношений, он не влияет на гениальность и рост по карьерной лестнице. Любить и принимать семя нужно в любом весе! Но, если вы заботитесь о своем здоровье, подумайте и решите окончательно:

Худеть или не худеть

В принятии решения вам могут помочь такие статьи:

  • Выполни это задание — мотивация для похудения;
  • Как заставить себя делать зарядку? 5 советов от женщины, которая нашла мотивацию и похудела за месяц на 8 кг;
  • Что делать, если совсем нет времени заниматься своим здоровьем и внешним видом?

Буду очень рада, если вы найдете для себя мотивацию, и будем худеть вместе!

Источник


 0   
Комментарии