Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Вещи, которые неуместны в спортзале: откажись от них

 0    69  4 недели назад

Не секрет, что покупка новеньких кроссовок, леггинсов, топов и футболок для занятий фитнесом приносит нам не меньше радости, чем мечты об идеальном теле будущего. Но есть вещи, от которых стоит отказаться.

Вещи, которые не подходят в тренажерном зале - прекратите

Getty Images

Вещи, которые не подходят в тренажерном зале - прекратите

Дезодорант-спрей

Особенно при ярко выраженном запахе. У кого-то может быть аллергия, у кого-то неприятный запах сам по себе, а кто-то принес еще более ароматный дезодорант, а вместо гримерки – чертовски ароматные духи. Палка или валик тоже подойдут, но доставляют гораздо меньше проблем для всех.

Вещи, которые не подходят в тренажерном зале - прекратите

Запах

Даже самый свежий и легкий, а ваш любимый аромат превратится в зловоние, поскольку ваша кожа нагревается и начинает потеть. Спасайте других и не будьте ненавистны.

Вещи, которые не подходят в тренажерном зале - прекратите

Дешевые наушники

Бег или тренировка на машине под музыку на самом деле веселее, но убедитесь, что зрители не слушают ваши мелодии. Большие наушники часто производят больше звука, чем можно было ожидать. 

Вещи, которые не подходят в тренажерном зале - прекратите

Модуль с множеством деталей

Заклепки, ремни, шнурки, завязки, шторы и застежки, во-первых, могут мешать вам в тренировочном процессе (нажимать, толкать, тереть), а во-вторых, такая псевдодизайнерская спортивная одежда обычно все время путается, скользит и перекручивается, и вместо тренировок вы будете постоянно корректировать свою форму.

Вещи, которые не подходят в тренажерном зале - прекратите

Форма неоновых тонов

Еще мы любим яркую спортивную одежду, но крой хорошо смотрится на всем. Ультра-неоновые желтые леггинсы в сочетании с химически стойким розовым верхом создают уникальную комбинацию «pop-my-eye», и все уйдут от вас. Из чувства самосохранения.

Вещи, которые не подходят в тренажерном зале - прекратите

Кружевной бюстгальтер

Даже если у вас есть идея пофлиртовать с этим парнем с таким красивым бюстом, не причиняйте себе вреда из-за этого. Кружевное белье нелепо смотрится под спортивной формой, но, что более важно, оно ужасно трется и может вызвать сильное раздражение кожи.

Вещи, которые не подходят в тренажерном зале - прекратите

Одежда на размер меньше

Вы, конечно, похудеете, но, поверьте, вам будет очень неудобно (во всех смыслах) выглядеть, как маленькая колбаса, завязанная в нескольких местах. Если вы похудеете, вы отпразднуете покупку новой формы, а пока посмотрите реальности в глаза и оцените свой размер. 

Вещи, которые не подходят в тренажерном зале - прекратите

Спортивная обувь

Если вы начинающий спортсмен, попросите консультанта из магазина спорттоваров помочь вам выбрать подходящую обувь – кроссовки также бывают разных сортов. Но ни в коем случае не берите кроссовки – некоторые со временем приходят к выводу, что это можно и даже удобно, но мало и далеко не сразу. 

Вещи, которые не подходят в тренажерном зале - прекратите

Хлопковая одежда

Тот самый случай, когда натуральное – не самое лучшее. Натуральные ткани хорошо впитывают жидкость и медленно сохнут, а значит, вы будете постоянно мокрыми. По крайней мере, это прискорбно.

Вещи, которые не подходят в тренажерном зале - прекратите

Скраб для тела

В фитнес-клубе есть раздевалка и душевые – общая зона. Просьба не приносить туда скрабы (особенно натуральные, домашние, например – молотый кофе) и не устраивать СПА в зоне душа (и кучу мусора от мытого скраба). Поверьте, это ужасно! 

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии