Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

✅Выходные на даче😉7 день на белковой диете👌

 0    381  2 месяца назад

Моя диета продолжается😉 Очень похудели ноги, спали отёки полностью и чувствуется лёгкость во всем теле. На утро сегодняшнего дня вешу 86.9 кг😀💪

✅Выходные на даче😉7 день на белковой диете👌

Может быть похудела бы ещё больше, но в один из дней съела тарелку щей на обед и добавила ложку сметаны. Очень хотелось горячего 😊

На выходные мы уезжали на дачу всей семьёй и там я почти не готовила, так как на диете и от свежего воздуха кушать хотелось сильнее, чем обычно. Поэтому детям готовил муж!😉

✅Выходные на даче😉7 день на белковой диете👌

А я питалась строго по диете:

12.00 — 2 яйца всмятку и кофе с молоком.🥚☕

15.00 — куриная голень вареная без кожи, 300 грамм. Не солила.☝

18.00 — творог со сметаной, чашка кофе с молоком.🥣

Наконец-то я надышалась свежим воздухом, а то мои синяки под глазами уже напоминали чёрные фингалы🤫😁

✅Выходные на даче😉7 день на белковой диете👌

Муж все дни делал площадку под бассейн, а мы с детьми ему помогали морально😜

Так как нашей даче всего год, то на участке еще очень много недоделок. Нет дорожек, воды, в общем работы полно.

Сам дом тоже еще не обшит и внутри пока еще ремонт, но мы с удовольствием ездим уже с ночевкой👌

✅Выходные на даче😉7 день на белковой диете👌

✅Выходные на даче😉7 день на белковой диете👌

✅Выходные на даче😉7 день на белковой диете👌

Моя борьба с лишними кг продолжается и пока довольно успешно, но так как я худею быстро, то опять вернулась к своему любимому скрабу для тела.

✅Выходные на даче😉7 день на белковой диете👌

✅Выходные на даче😉7 день на белковой диете👌

✅Выходные на даче😉7 день на белковой диете👌

Также в душе я всегда пользуюсь жесткой мочалкой, растираю кожу массажными движениями докрасна.👍

Помогает коже не обвиснуть, избавляет от целлюлита и вообще способствует хорошему поддержанию тонуса!😉

✅Выходные на даче😉7 день на белковой диете👌

✅Выходные на даче😉7 день на белковой диете👌

Взвешиваться я теперь буду реже, потому что вес скоро встанет!🤔 Моя диета подходит уже к завершению и чтобы не переживать за отвесы, буду взвешиваться хотя бы через день!😉

Надеюсь это получится))) А то от любопытства боюсь не удержаться!!!😊

✅Выходные на даче😉7 день на белковой диете👌

✅Выходные на даче😉7 день на белковой диете👌

Статью я пишу очень поздно, уже наступил 8 день диеты))😵 Только к позднему вечеру смогла отобрать у детей ноутбук.

Продолжаем делать уроки целыми днями и вечерами🤪 Едет крыша уже от этой дистанционки, скорее бы лето!!!🙄

✅Выходные на даче😉7 день на белковой диете👌

✅Как дела обстоят у Вас?😉😊

✅Спасибо, что дочитали!🙏🙏🙏

✅Обняла!🤗🤗🤗

Источник


 0   
Комментарии