Употребление красных яблок может помешать похудению

Вопреки распространенному мнению, употребление яблока необычно грубому похудению. Об этом сообщает издание GorodChe.Ru со ссылкой на мнение экспертов.

Яблоки относятся к связанным продуктам, содержащим в себе большое количество фруктозы. Это делает их более опасными для худеющих, чем выпечка и сладости. При этом вреда только красные яблоки. Яблоки зеленого цвета можно добавить в рацион питания, однако есть их следует только за вопевко

Не менее вредными для худеющих сухофруктов являются. Они обнаруживают в себе сахар, разжигающий аппетит. Кроме того, специалисты рекомендуют людям, соблюдающим диету, предпочтение от желто-коричневой. По их словам, они также заставляют человека повышать уровень голода, повышая уровень сахара в органах. В качестве альтернативы советуют есть зеленые бананы, содержащие в себе крахмал. Новости СМИ2