Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Узнайте, есть ли у вас перекос таза ?

 0    309  3 недели назад

По-началу это может быть совсем не заметно глазу. Это вовсе не обязательно одна нога сильно короче другой.

Узнайте, есть ли у вас перекос таза ?

фото взято с Yandex.ru

Разберемся, что может свидетельствовать о перекосе таза:

  1. Односторонние головные боли;
  2. Боль в шее, лопатке, пояснице, крестце с одной стороны;
  3. Боль в конечностях с одной стороны, такие как боль в плече, боль в бедре, боль в колене;
  4. Боль, отек, усталость в стопе одной ноги больше, чем в другой;
  5. Проблемы ЖКТ (вздутие, запоры);
  6. Проблемы мочеполовой системы;

Всё это может быть следствием перекоса тазовых костей. Если вовремя не исправить ситуацию, то процесс может затянуться и повлечь за собой кучу хронических заболеваний. Иногда дисфункцию тазовых костей можно исправить за несколько занятий,но если это застаревшая проблема, то потребуется пройти курс.

Подписавшись на наш инстаграм, вы сможете ознакомиться с полезными упражнениями для улучшения осанки и получить заряд мотивации для работы над своим телом, а так же прочитать отзывы наших учеников — Подписаться.

Источник

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии