Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Зачем нам все это похудение, в поисках истинной причины

 0    47  3 недели назад

Зачем нам все это похудение, ищем настоящую причину

Народ, всем привет. На эту тему меня натолкнул недавний комментарий, где человек спросил и сравнил, что важно, аспекты с точки зрения здоровья у полных и худых людей, и повестка дня их вопроса была: почему вы худеете? Было видно, что у него, в отличие от многих читателей нашего канала, была обратная ситуация, он был слишком худым, из-за чего в его организме возникают различные «проблемы» со здоровьем, проблемы и т.д.

Но если взять другого человека, так сказать, с другого бока, то тоже можно найти с десяток болячек, которые у него возникают из-за его полноты и лишнего жира на теле. А еще есть огромная прослойка людей, которые имеют среднюю комплекцию, хотя с какой стороны выглядеть «средней», то есть явно не той формы, какой хотели бы видеть себя в зеркале, но в то же время они не чувствуют никаких особых проблем со здоровьем. И вот тут-то и кроется главный вопрос: Почему, собственно, многие люди так мечтают похудеть? И я сам заметил три основные причины, которые идут в порядке возрастания важности:

Зачем нам все это похудение, ищем настоящую причину

Крепкое здоровье

Первая и наименее важная причина для многих (вот заметка, но не для всех) — здоровье. Конечно, если спросить любого худощавого спортсмена и любителя фитнеса: зачем вам все это? Первое, что ответит – здоровье. Но на самом деле каждый из них хитрый, и здоровье не играет для них самой главной роли. Да, есть определенный процент людей, у которых проблема лишнего веса привела к массе других проблем, мешающих жить, но очень часто это происходит либо у очень тучных людей, у которых процент жира преобладает подкожно, либо у людей в возрасте, когда последствия неправильного питания достигают их нездоровья.

Другими словами, негативные последствия недоедания и переедания наступают очень медленно и постепенно. Это как с курением, все знают, что это вредно и негативно влияет на здоровье, но это воздействие настолько медленное и постепенное, что становится для меня проблемой «завтра», а точнее, «через десять лет» или даже больше. Именно поэтому так сложно отказаться от вредных привычек и заменить их другими. Те, у кого уже есть эти проблемы, в силу возраста, ослабления организма, сильного переизбытка негативных привычек, будь то много курения или наличие веса на грани риска от переедания, знают их сами и поэтому эта причина является первый. Но для всех остальных это просто «иллюзорно» и «общепринято».

Зачем нам все это похудение, ищем настоящую причину

Выносливость и комфорт

Вторая причина, которая чуть важнее здоровья в силу того, что возникает раньше и мешает в повседневной жизни, это проблемы с сопротивлением, дыханием из-за лишнего веса, невозможность делать то, что всегда хотелось, прыгнуть с парашютом или подняться на Эверест, или простые банальные и повседневные вещи, угрожающие нашему комфорту, например, спокойно завязать шнурки, не приседая на землю в три смерти, или долго просидеть в кресле, не расстегнув верхнюю пуговицу штанов.

Зачем нам все это похудение, ищем настоящую причину

Почему твои близкие и родные не хотят твоих перемен, негатива в семье ПОДХОДИТ ДЛЯ ВЕСЕЛЬЯ24 апреля

Это тоже не самая важная причина, ведь если она не мешает достижению важной для нас цели, мы обычно к ней привыкаем. Хорошо я расстегну кнопку, потому что я не буду наклоняться с парашютом, который придумал ограничение по весу, потому что я не смогу пойти в поход с детьми, так как его мне хватает только на пару километров. Ну, ладно, я лучше отведу вас, ребята, в бургерную и сам перекушу.

Но если возникает потребность, какая-то высокооплачиваемая работа, требующая подольше стоять или где нужно постоянно куда-то ходить, или активный отдых с детьми действительно преобладает над вашими желаниями, то эта причина сразу же возникает, и ваш организм подстраивается под нее условия вокруг вас. Кстати, об этом мы обязательно поговорим отдельно, а пока перейдем к самой главной причине.

Зачем нам все это похудение, ищем настоящую причину

Красота и привлекательность

И это самая главная причина и мотивация для многих, почему они так мечтают похудеть, даже если у них нет видимых проблем со здоровьем, сильного дискомфорта, не очень лишний вес, просто большая попа, жир на боках, но в в общем, стандартная тетка или дядя с пузатым животом, которых вокруг тебя целый вагон в метро. Но иногда мы мечтаем выделиться, но всегда обращаем внимание на того красивого парня или сексуальную девушку, которая зашла на остановку, стройного и подтянутого, а еще лучше, если он спортивного телосложения, то он явно выделяется на фоне остальных.

И мы тоже хотим, хотим видеть это каждый день в своем зеркале, а не завидовать кому-то в вагоне метро, ​​собирая в голове отговорки, почему мы не такие, и пытаясь всячески обесценить их труд, да, им повезло, они такими рождаются, вот такие гены достались мне, но, наверное, он полдня в спортзале проводит, ленивый, а у меня встречи, отчеты и двое детей жуликов.

Зачем нам все это похудение, ищем настоящую причину

Это желание выделиться, снять футболку на пляже, не стыдиться чужих взглядов, надеть открытый купальник, полежать у бассейна в соломенной шляпе и рядом с коктейлем с трубочкой и поймать, поймать все эти достопримечательности И только когда вы признаетесь в этом себе, поймете настоящую цель, вам будет легче достичь своей цели, не прикрываясь мнимым здоровьем, выносливостью и комфортом, все это придет, но позже, и в начале вашего пути, вы должны четко понимать, что делаете это для себя, своего эго, своей личной выгоды. И даже не для жены или мужа, чтобы не стать примером для своих детей, и так далее, сотни других причин, которые мы рассказываем своим друзьям, а только для себя, для своих мечтаний.

Зачем нам все это похудение, ищем настоящую причину

Зачем нам все это похудение, ищем настоящую причину

Что делать, если вы постоянно голодны: сузьте окно приема пищи еще больше ПОДХОДИТЕ ДЛЯ РАЗВЛЕЧЕНИЯ 20 апреля

Зачем нам все это похудение, ищем настоящую причину

Почему мы толстеем с возрастом, как оставаться в форме после 40 FIT FOR FUN15 апреля


 0   
Комментарии