Сколько раз вы слышали: «Ты недостаточно стараешься! Толкай»? Распространено мнение, что чем больше вкладываешь, тем больше получаешь. Но всегда ли работает эта формула? , «Собираем кусочки обратно» Автор книги «Вместе», для людей, которые растеряны, устали и перегорели, я убежден: «Если то, что вы делаете, не приносит успеха, остановитесь и побудьте в одиночестве», — предупреждает он отчаянное стремление победить любой ценой может привести к катастрофическим последствиям.
Contents
Это точно ваше?
Это касается всех сфер жизни, но большинство из нас почему-то этого не понимают. Культура говорит нам, что если вы будете работать усерднее, если вы будете работать достаточно усердно, вы найдете путь из замешательства и к счастью. Если вы напрядите мышцы рук и как следует возьметесь за волосы, вы обязательно вытащите себя из болота боли и попадете в самую прекрасную жизнь на свете. Многие люди осознают, что жизнь складывается не очень хорошо, и пытаются улучшить свое положение, делая то же самое, что и раньше, только усерднее. Они стараются лучше работать, лучше выглядеть, лучше любить, лучше питаться — в общем, быть лучше во всем. Но эта стратегия неверна.
Когда мы понимаем, что сбились с курса, лучшее, что можно сделать, — это замедлиться или даже остановиться. Затем вы сможете оценить ситуацию и вернуться в безопасное место.
Проблема не в том, насколько усердно вы работаете, а в том, что вы делаете что-то, что вам не на пользу. Ваши цели и мотивации не соответствуют вашей сокровенной истине. Они созданы не вашими естественными склонностями, а двумя силами, которые сбивают нас всех с пути: травмой и социализацией. Травма – это любое болезненное переживание, которое ослепляет нас и мешает достичь глубины души. Травмой также может быть то, что наши родители или одноклассники постоянно стыдят нас. А еще – финансовый кризис или массовая ссора. В результате таких событий наше поведение меняется, потому что мы не хотим, чтобы этот опыт повторился. Например, после романтической неудачи или разочарования в карьере мы обещаем себе никогда больше не влюбляться или перестать верить в свои амбициозные надежды. То, как мы справляемся с травмой, определяется социализацией. Когда ты не знаешь, что делать, ты делаешь то, что знаешь. Мы скрипим зубами или, наоборот, закатываем истерики, чтобы привлечь внимание родных и друзей, или угрюмо замыкаемся в себе. Мы отчаянно гонимся за успехом, повторяя одно и то же снова и снова, даже если это не помогает нам чувствовать себя лучше. Это может привести к «синдрому темного леса». Вот некоторые из его отличительных черт.
Эмоциональный упадок
Эмоциональная зависимость, паника, депрессия. Я прошу у вас любви и поддержки – вот несколько эмоциональных состояний, которые могут напасть на вас, когда вы блуждаете по темному лесу.
Как только я отказался от своей честности, эти эмоциональные монстры почти сразу же подняли свою уродливую голову. В шаге от истины – я отчаянно нуждался в признании, нервничал и грустил. Если направление не будет исправлено, эти чувства могут быстро обостриться и превратиться в одержимость, страх и отчаяние.
Физические недомогания
Конечно, болеют и люди, живущие совершенно праведной жизнью. Организм выходит из строя по разным причинам. Однако, насколько мне известно, внутренне разделенные люди редко избавляются от какой-либо болезни. Когда ко мне приходят клиенты, они уже страдают от различных физических недугов. Они почти никогда не видят связи между физическим состоянием и недостатком целостности. Для большинства из них такая гипотеза является полной ерундой «в научном плане.
Регулярные неудачи в карьере
Наше истинное «я» очень заинтересовано в том, чтобы вы выполняли дело своей жизни в профессиональной сфере. Если вы выберете карьеру, которая уводит вас от вашего истинного «я», ваши таланты и страсть покинут вас. Скорее всего, вы совершите массу ошибок и неудач (на самом деле успехов, потому что ваше истинное Я попытается оградить вас от погружения в темный лес, но вам будет трудно это понять в тот момент).
Лучшее, что вы можете сделать для себя, — это остановиться и подумать о том, чего вы действительно хотите, что вас вдохновляет и что помогает вам проявиться. Не что-то навязанное извне, не что-то престижное, не то, что решили за вас родители и партнер, а то, что заставляет вас сиять изнутри. Затем – разработайте план, как достичь этой цели. Что вы можете для этого сделать, какие маленькие шаги вы можете сделать сейчас. Вернемся к делу.
