Всё лучшее — будущей маме: 8 вариантов домашних массажёров для беременных

Беременность влечет за собой множество физических и эмоциональных изменений, поэтому расслабляющий массаж может оказаться именно тем, что нужно женщине в это напряженное время. Домашние массажеры позволяют комфортно расслабиться и имитируют прикосновения теплых рук массажиста. Они помогают облегчить мышечные боли, снизить стресс и улучшить сон. Рассказываем, какие домашние массажеры подойдут будущим мамам: наши обзоры лучших моделей.

Безопасен ли массаж во время беременности

Массаж не рекомендуется проводить на ранних сроках беременности, так как он может усугубить симптомы интоксикации и вызвать тошноту. Проведение процедуры во втором и третьем триместрах безопасно с согласия акушера-гинеколога. Однако не все.

факт!

Противопоказаниями к массажу часто являются высокое кровяное давление, рвота беременных, боли в животе, гестационный диабет и преэклампсия.

Массаж для беременных отличается от обычного массажа. Подробнее о том, кому может быть полезна эта процедура и как правильно ее выполнять, читайте в статье «Специальный массаж для беременных: польза, вред, особенности».

Как выбрать массажёр для будущей мамы

При выборе массажера для будущей мамы большое значение имеют безопасность, комфорт и простота использования как для матери, так и для ребенка. Перед использованием любого массажного устройства обязательно проконсультируйтесь с врачом-акушером-гинекологом.

Чтобы убедиться, что ваш массажер не причинит вреда, примите во внимание следующее:

• Режим работы можно регулировать. Выберите модель с различными режимами работы и уровнями интенсивности, чтобы адаптировать ее к своим потребностям.
• Виды массажа. Будущим мамам следует избегать глубокого массажа, включая акупрессуру, а также сильных постукиваний и пощечин. Используйте мягкие, медленные поглаживания и похлопывания, особенно на бедрах и икрах.
• дизайн. Выбирайте массажер с удобными ручками, чтобы вы могли точно контролировать давление.

Важно!

Также помните, что не все зоны можно массировать. Очевидно, это живот и точки давления, например, между лодыжками и пятками. Массирование этой области может вызвать напряжение матки.

Вот некоторые средства для домашнего массажа, которые вы можете использовать для снятия мышечной боли и напряжения во время беременности:

Массажёр для тела и спины, Targo

Миостимулятор содержит 22 программы и 8 аппликаторов. Массажер имеет три режима: расслабляющий массаж, обезболивание и тренировка мышц. Беременные женщины могут использовать его для облегчения болей в спине и ногах, а после рождения ребенка он поможет вам быстрее вернуться в форму. Массажеры способны облегчить боль в спине, а также мышечное напряжение, спазмы и судороги.

Массажёр для тела с прогревом, OKDOCTOR

Электрический массажер с инфракрасным подогревом снимает боль в шее, плечах, ногах и спине под успокаивающее музыкальное сопровождение. В комплект входят 16 массажных роликов. Массажер позволяет регулировать интенсивность массажа и нагрева, а автоматический таймер отключает его через 15 минут массажа. Две массажные головки воздействуют на проблемные зоны, улучшая лимфоток. Подогреваемая массажная накладка способствует расслаблению напряженных мышц и снимает боль в пояснице.

Массажёр для шеи и плеч с подогревом, BOMIDI

Портативный массажер с функцией подогрева имитирует массаж рук человека. В комплект входит 20 аксессуаров. Устройство плотно прилегает к плечам и шее. Беременные женщины могут использовать его для облегчения боли в шее, плечах, ногах, спине и пояснице. Функции разнообразны: легкий расслабляющий массаж для напряженных мышц, массаж спины и поясницы для снятия боли, массаж шеи с 3D-насадкой.

Этот массажер обеспечивает ощущение комфорта и расслабления благодаря функции подогрева и возможности регулировки температуры. Оснащен таймером (отключается через 10 минут) и обеспечивает 6 полных сеансов массажа на одной зарядке.

Электрический массажёр для ног с подогревом, BOGGE

Массажер оснащен удобной панелью управления, таймером и подушкой из пены с эффектом памяти. Устройство предлагает четыре режима работы:

• Роликовый массаж стоп;
• иглоукалывание;
• Вибрационный массаж и воздушное давление — для деликатного массажа области икр.

Массажер способен снять усталость и боль в мышцах у будущих мам. Устройство универсально: его можно использовать как подставку для ног или теплую подставку для ног с подушкой из пены с эффектом памяти, а также как массажер для стоп и икр.

Массажёр с компрессионными манжетами, PLANTA

Массажер со съемными манжетами позволяет массировать две зоны одновременно. Вид массажа: роликовый и воздушно-компрессионный массаж ног, а также массаж в месте наложения манжеты. Можно использовать для массажа стоп, икр и рук.

Массаж с помощью этого устройства может уменьшить отеки, усталость и тяжесть в ногах, а также улучшить кровообращение. Удобная панель управления позволяет регулировать режим и интенсивность массажа, а также включать подогрев. Этот массажер полезен не только во время беременности, но и помогает уставшим молодым мамам отдохнуть и расслабиться после рождения ребенка.

Массажёр для ног, Dykemann

Массажер этого немецкого бренда предлагает 6 видов массажа:

• ролик;
• Имитирует ручной массаж;
• Сжатие воздуха;
• Лимфодренаж;
• Акупрессура;
• 5D стерео массаж.

Инфракрасный прогрев стоп можно использовать для облегчения боли и снятия усталости, а также для улучшения лимфотока.

Модели разминают, растирают, похлопывают и гладят свои ступни, а также массируют определенные акупунктурные точки на ступнях. Устройство имеет три зоны массажа и в общей сложности 44 массажные головки. Благодаря большому размеру подушки во время массажа будет охвачена вся стопа. Вы можете регулировать интенсивность и продолжительность массажа.

Перкуссионный массажёр, FELFRI

Эта универсальная модель подходит для массажа всего тела: спины и поясницы, плеч и шеи, рук, стоп, икр. Восемь массажных головок снимают мышечную боль, усталость и напряжение, а также улучшают лимфоток и кровообращение.

Этот массажер имеет 30 режимов работы. Беременные женщины могут выбрать равномерный режим вибрации для максимального расслабления или режим с плавным увеличением и уменьшением скорости для облегчения мышечной боли. Устройство имеет встроенную инфракрасную лампу с функцией обогрева.

Массажная подушка, CS Medica

Массажная подушка одобрена Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения и сестринского ухода и может использоваться для массажа всего тела: шейно-воротниковой зоны, спины и плеч, поясницы, ног, ступней. Изделие изготовлено из приятных на ощупь материалов, а вращающийся элемент массажного ролика — из металла.

Массажные ролики имитируют умелые руки массажиста, совершая двусторонние движения, а тепло подушки позволяет будущим мамам комфортно расслабиться.