10 антивозрастных приёмов, которыми пользуются косметологи

Для женщин косметологи – мастера в мире красоты. Многие люди задаются вопросом, много ли они знают о старении и сохранении молодости. Сайт Medaboutme готов раскрыть тайну и перечислить 10 методов борьбы со старением, которые они используют.

Приём 1: Увлажнять кожу

Мы тратим много времени на выбор косметики по типу кожи, уделяя особое внимание исправлению недостатков, но при этом забываем, что кожа, независимо от ее возраста, типа и наличия проблем, нуждается в увлажнении, но косметологи об этом помнят. Следуя их примеру, вы можете добавить в свой ритуал красоты увлажняющую сыворотку, сыворотку или ампулу. Обычно виновата гиалуроновая кислота, но есть и другие вещества, такие как глицерин и мочевина. Альтернативно, вы можете присмотреться к увлажняющим продуктам. Механизм их действия заключается в образовании защитной пленки на поверхности кожи, препятствующей испарению влаги.

Универсальное средство от сухости кожи

Косметика не может существенно увлажнить кожу, если ее обильно употреблять – она идет изнутри. Даже самые дорогие косметические продукты могут устранить «симптомы», но не проблему. Жирорастворимые витамины А, D и Е в пище отвечают за увлажнение кожи. Не забывайте есть морскую рыбу или хотя бы регулярно принимать натуральный рыбий жир. Все витамины в нем усваиваются лучше, чем в синтетических БАДах.

Чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт и защитить внутренний микробиом, выбирайте рыбий жир в жидкой форме, а не в капсулах. Важное правило: лучше регулярно брать дешевый продукт, чем раз в год покупать дорогую марку. Очень хороший и бюджетный рыбий жир – Amber Drop.

примечания!

Натуральные масла — масло ши, масло орехов макадамии, миндальное масло, оливковое масло — приносят огромную пользу коже. Они смягчают, питают и повышают эластичность кожи.

Приём 2: Отшелушивать кожу

Очищение кожи – первый и самый важный этап ухода, но чтобы улучшить усвоение полезных веществ, содержащихся в косметике, необходимо удалить омертвевшие чешуйки кожи, и с этой задачей справятся только специальные средства. В домашних условиях можно использовать скрабы, пилинги, пилинги, а в кабинете косметолога уже можно использовать кислотные пилинги, микродермабразию, лазерную или ультразвуковую чистку. Свои выводы они опубликовали в журнале «Вестник МГТУ». Н. Э. Боуман. В серии Nature Science ученые утверждают, что ультразвуковая чистка — эффективная и неинвазивная процедура, способная уменьшить толщину рогового слоя, участки гиперкератоза, увеличить толщину активного слоя эпидермиса и выровнять тон кожи.

Приём 3: Защищать кожу от ультрафиолетовых лучей

Некоторые добиваются золотистого загара в солярии, а другие слушают лекции косметологов о том, как защитить кожу от солнца. Основная причина антивозрастных изменений кожи – фотостарение. Ученые, поделившиеся своими выводами в Журнале Медицинской ассоциации Таиланда, заявили, что даже генетика не оказывает такого негативного воздействия на кожу, как солнечный свет. Косметолог Эмили Джейкобсон убеждена, что защищать кожу от солнца необходимо не только в теплое время года, но и в холодное. На пляже защитный крем необходимо менять каждые 2 часа и после каждого купания.

примечания!

Сегодня SPF-фильтры используются не только в кремах для кожи, но и в декоративной косметике – тональном креме, пудре, тональном креме.

Приём 4: Исключить вредные привычки

Если вы привыкли ложиться спать, не сняв макияж и не умывшись, начните менять эту привычку. Однако есть и женщины, которые слишком активно ухаживают за собой, купаясь с мылом и моясь моющими средствами несколько раз в день. Это невозможно, поскольку наша кожа покрыта гидролипидной оболочкой, защищающей ее от негативного воздействия окружающей среды. Смывая этот внешний слой, мы делаем кожу совершенно беззащитной, своими руками открывая дверь бактериям, вирусам и другим болезнетворным микроорганизмам.

Приём 5: Добавить в уход косметику с антиоксидантами

Антиоксиданты – это вещества, которые подавляют действие свободных радикалов, уменьшая негативные последствия окисления и тем самым продлевая нашу молодость и красоту. Многие витамины и минералы обладают антиоксидантной активностью, поэтому косметологи рекомендуют искать их в средствах по уходу за кожей, но есть много веществ, обладающих теми же свойствами. Это экстракты растений и трав – центеллы азиатской, белого трюфеля, сосны сибирской, родиолы розовой.

примечания!

В последние годы антиоксидант ресвератрол привлекает все большее внимание. Ученые, опубликовавшие свои выводы в Международном журнале ран, заявили, что он борется с фотостарением, защищает клетки от повреждений и оказывает противовоспалительное и регенеративное действие.

Приём 6: Поддерживать здоровый микробиом кожи

В последние годы специалисты внимательно изучают микробиом кожи, который во многом определяет состояние и внешний вид кожи. На поверхности нашего тела обитает большое количество микроорганизмов, которые живут в симбиозе друг с другом. Косметика, содержащая пробиотики, призвана поддержать этот симбиоз, нормализовать микробиоту, укрепить местный иммунитет и помочь коже справиться с негативным воздействием окружающей среды. Подобные продукты могут решить самые разные проблемы: от лечения прыщей до разглаживания рельефа.

Приём 7: Использовать подушку красоты

Как и в случае с профилактикой заболеваний, проблемы с кожей легче предотвратить, чем лечить, и существует множество доступных инструментов и методов. Одна из них — подушка красоты, на которой рекомендуют спать многие косметологи, в том числе Ванесса Миллер. Подушка обеспечивает должную поддержку шеи и головы во время сна, а также позволяет уменьшить деформацию кожи и предотвратить появление морщин. Уникальная анатомическая форма улучшает сон, поэтому на следующее утро вы будете выглядеть отдохнувшим и полным энергии!

примечания!

Тем, кто часто наращивает ресницы и хочет продлить «жизнь» своих ресниц, стоит приобрести такой бьюти-аппарат».

Приём 8: Не верить рекламе

Также есть предложения от друзей. То, что работает для одного человека, может совершенно не работать для другого. В своей работе косметологи используют индивидуальный подход, начиная со сбора анамнеза, чтобы понять не только особенности самой кожи, но и все особенности образа жизни пациента. Если нет возможности обратиться за консультацией к специалисту и подобрать подходящее средство по уходу, придется действовать самостоятельно, внимательно читать инструкцию и изучать информацию в Интернете, в том числе отзывы. Вы должны понимать, как действует тот или иной ингредиент в составе, подходит ли он вам и вашей коже и соответствует ли она ее требованиям. Прежде чем наносить крем на лицо или тело, проведите тест на чувствительность на отдельном участке, чтобы проверить, нет ли у вас аллергии.

Приём 9: Сочетать профессиональные и домашние процедуры

Многие женщины считают, что если регулярно посещать косметолога для процедур и других процедур, то можно расслабиться дома и ничего не делать. Косметологи не устают повторять, что длительность эффекта во многом зависит от того, как женщина ухаживает за собой дома. Использует ли она сыворотку в своем обычном бьюти-ритуале или балует кожу маской? Особенно важен этот уход после травматичных косметологических процедур, требующих качественной и защиты кожи. Ведь если не соблюдать эти правила, можно столкнуться с появлением пигментных пятен и другими проблемами.

примечания!

Современная красота уже вошла в тысячи домов, обеспечив женщин электронными средствами против старения, такими как радиочастотный лифтинг, ультразвуковая чистка, неинвазивная мезотерапия и массаж для ухода за собой. Стоит приобрести такое устройство для личного пользования и регулярно им пользоваться.

Приём 10: Профилактировать возрастные изменения

В каждом возрасте есть свои признаки старения, и хотя замедлить наступление старения невозможно, можно сделать все возможное, чтобы свести к минимуму признаки старения и выглядеть ухоженно и привлекательно в 30, 40 и 50 лет. Косметологи рекомендуют использовать продлеватели молодости – косметические средства, содержащие питательные и ухаживающие компоненты, которые поддерживают свойства кожи, улучшают выработку коллагена и эластина, предотвращают потерю влаги и оказывают лифтинг-эффект. Основные активные ингредиенты этих продуктов включают ретинол, фитостерины, флавоноиды и изофлавоны.

Комментарии экспертов Мария Валуева, дерматолог, косметолог, сертифицированный корпоративный тренер

Я сама использую некоторые методы борьбы со старением. Они основаны на следующих правилах:

• Профилактика – ключ к успеху. Начинать пластическую операцию в молодом возрасте может показаться сомнительной идеей, поскольку в этом нет необходимости. Фактически, первые признаки старения появляются уже в 25 лет и ухудшаются с каждым годом. Именно в этот момент можно предотвратить их дальнейшие проявления. Например, борьба с мимическими морщинами, работа над увлажнением кожи – все это будет иметь заметный положительный эффект в будущем.
• Молодая кожа – здоровая кожа. Если лицо беспокоят высыпания, боли и зуд, то коррекция возрастных изменений исчезнет. В первую очередь косметологи – дерматологи, а значит работа с пациентами начинается с лечения.
• Красота – это еще не все. Для молодости и красоты кожи важно правильное питание, регулярный режим сна, достаточный сон и физическая активность. Без этих важных факторов эффективность программы будет минимальной.
• Переезд так же важен, как и переезд. Следование рекомендациям косметолога после операции почти всегда является основным фактором результата. Правильное использование средств по уходу за кожей поможет сохранить ее красивый вид как можно дольше.
• Широко разрекламированный крем для лица не обязательно является хорошим кремом для лица. Назначая продукт, косметологи всегда учитывают его состав и потребности кожи. Иногда ингредиенты популярных и дорогих кремов и сывороток далеки от идеала, поэтому при выборе уходового средства важно проконсультироваться со специалистом.
• Солнце не всегда наш друг. Вы хотите оставаться молодым? Хватит загорать! Пигментация, риск возникновения злокачественных опухолей кожи, фотостарение, разрушение коллагена – это лишь некоторые из причин воздействия солнечных лучей. Свежезагорелая кожа не позволяет специалистам сразу выполнить большинство процедур, и бороться с отдаленными проявлениями фотоповреждений будет сложнее. Все косметологи отказываются от загара и регулярно наносят крем с солнцезащитным фильтром.
• Здоровая самооценка стоит во главе всего. Современная красота способна творить чудеса, но если ваше самовосприятие нарушено, никакие результаты от посещения косметолога вас не удовлетворят. Не менее важно корректировать свой менталитет, самооценку и самооценку.