Весна — это время пробуждения природы, но для кожи этот сезон часто становится испытанием. Резкие изменения температуры, ветра, солнечного света и аллергенов почек иногда могут вызвать совершенно неожиданные проблемы. Мы расскажем вам, почему это происходит и как можно вернуть коже здоровое сияние.
Contents
Шелушение
Специалисты Федерального медико-биологического агентства России установили, что даже здоровые люди жалуются на заметное шелушение кожи при смене сезонов.
Это кратковременное состояние обычно возникает ранней весной или поздней осенью и постепенно проходит само по себе — даже без посещения дерматолога. Однако иногда шелушение может усилиться и стать хроническим. Тогда вам необходимо особое отношение.
Почему это происходит?
Дело в том, что зимой кожа адаптируется к сухому и часто жаркому воздуху в помещении. Весной изменения ветра и влажности могут повредить естественный липидный барьер. Частые перепады температур в течение дня весной могут привести к повреждению кожи и шелушению.
что делать?
- Увлажняйте кожу кремом, содержащим гиалуроновую кислоту или керамиды.
- Проводите мягкий пилинг один раз в неделю (например, овсяный скраб: молотые овсяные хлопья + мед + молоко).
- Пейте много воды.
- Для чувствительной кожи использование специальных смягчающих средств помогает поддерживать липидный баланс и предотвращать сухость и шелушение.
Если это не помогает, обратитесь к дерматологу. Иногда шелушение является первым признаком кожного заболевания.
Обветривание
Особенно опасны весенние ветры. Они кажутся теплыми и мягкими, но на самом деле быстро «высасывают» влагу из кожи, делая ее грубой и раздраженной. Наиболее пораженными участками являются скулы, щеки и лоб, а также открытые участки кожи рук. Красные края губ часто становятся сухими и трескаются, особенно у мужчин. Помады, которыми часто пользуются женщины, содержат смягчающие компоненты, которые могут предотвратить растрескивание кожи.
что делать?
- Перед выходом на улицу всегда наносите защитный крем, например, содержащий пантенол или масло ши. Мужчинам стоит поступить так же: такие средства не оставляют следов на коже и совершенно незаметны.
- Ночью используйте маску с увлажняющими и восстанавливающими ингредиентами, чтобы успокоить кожу.
Солнечные ожоги
Даже весной можно получить солнечный ожог — и для этого не обязательно идти на пляж. После зимы кожа особенно уязвима к ультрафиолетовому излучению, а весеннее солнце на удивление палящее. Хочется снять пальто, снять шарф и подставить лицо мягким солнечным лучам.. но вместо долгожданного тепла получаешь массу неприятностей.
что делать?
- Выходя на улицу в солнечную погоду, используйте солнцезащитный крем с фактором защиты SPF 30+. Если у вас чувствительная кожа — даже в пасмурные дни.
- Если ожога избежать не удалось, используйте гель с пантенолом — он успокаивает кожу и ускоряет ее заживление.
Пигментация
Пигментация кожи возникает из-за избытка меланина. И снова виноваты сезонные изменения. Весной много солнечного света, который светит на кожу и увеличивает выработку мелатонина. В то же время кожа еще не привыкла к воздействию солнца и поэтому впитывает его активнее, чем зимой. У восприимчивых людей совокупность этих факторов может привести к появлению пигментных пятен различных оттенков — от желтого до темно-коричневого, а у беременных женщин эти пятна могут даже сливаться в маску на лице!
что делать?
- Добавьте сыворотку с витамином С в свой ежедневный уход за кожей — она мягко уменьшает проявления гиперпигментации, а польза витамина С научно доказана!
- Нанесите отбеливающую маску на лицо, шею и зону декольте.
Весеннее акне
Дефицит витаминов и частые перепады температур весной могут спровоцировать воспалительную реакцию. Кожа, особенно на открытых участках тела, подвергается воздействию множества природных факторов одновременно. Медленное воспаление может привести к закупорке сальных желез, что сначала приведет к появлению черных точек, а затем и к сильной угревой сыпи.
что делать?
- При умывании используйте средства, которые мягко увлажняют кожу.
- Наносите на область акне противовоспалительные и профилактические средства.
Проконсультируйтесь с дерматологом — он порекомендует лекарства или средства по уходу с учетом особенностей вашей кожи.
Тусклый цвет лица
Недостаток витаминов, редкие прогулки на свежем воздухе, недостаток солнечного света — все это может замедлить обновление клеток. Вот почему в начале весны кожа часто выглядит слишком тусклой.
что делать?
- Выполните энзимный пилинг, чтобы напитать кожу полезными ферментами и ускорить обновление клеток после зимы.
- Обсудите с врачом возможность приема витаминов А, Е и группы В.
- Добавьте в свой рацион зеленые овощи, орехи и жирную рыбу.
Аллергические реакции
В Мидлендсе деревья начинают цвести в конце зимы, и у людей, восприимчивых к этому заболеванию, может развиться сезонная аллергия — сенная лихорадка. Однако побочные реакции иногда не ограничиваются насморком, слезотечением и сухим кашлем. Пыльца может раздражать чувствительную кожу, вызывая появление красных, шелушащихся пятен — симптом аллергии.
что делать?
- Проконсультируйтесь с врачом — он или она может назначить антигистаминный препарат для облегчения симптомов аллергии и облегчения состояния.
- После каждой прогулки обязательно умывайтесь мицеллярной водой без запаха.
- После умывания нанесите на кожу успокаивающий крем.
Раздражение
Резкие перепады температуры (холод утром, жара днем), аллергены и сильное ультрафиолетовое излучение могут повредить защитный барьер кожи, вызывая ощущение стянутости и раздражения.
что делать?
- Перейдите на гипоаллергенную косметику, не содержащую спирта и отдушек.
- Используйте термальную воду в течение дня, чтобы успокоить раздраженную кожу.
- На ночь наносите увлажняющий крем.
Сосудистые звёздочки
Весенние ветры и сильное солнечное излучение могут вызвать расширение капилляров, особенно у людей с тонкой кожей, и привести к появлению сосудистых звездочек — розацеа.
что делать?
- Надевайте шляпу, чтобы защитить лицо.
- Используйте крем, содержащий рутин или витамин К.
- Сделайте маску для лица, чтобы увлажнить и питать кожу.
Если домашние средства не помогают, обратитесь к дерматологу. Возможно, проблема связана с гормональным дисбалансом или обострением хронического заболевания — и это не вина весны.
Чтобы узнать больше о том, с какими проблемами может помочь дерматолог, прочитайте статью «Ищем дерматолога при проблемах с кожей».
