Большинство симптомов заболеваний пищеварительной системы у грудничков можно устранить, если правильно организовать питание женщины в период грудного вскармливания.
Contents
Каким должно быть питание мамы, чтобы у ребёнка не было газов и других признаков диспепсии
Вздутие живота у младенцев, колики, запор или диарея — наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются родители и педиатры во время грудного вскармливания. Они связаны с несовершенной пищеварительной системой новорожденных и недостатком в организме ферментов, необходимых для полного переваривания пищи.
Чтобы избежать неблагоприятных симптомов несварения желудка, недостаточно знать, каким должен быть рацион матери, чтобы ребенок не вздут. Рекомендации педиатра следует строго соблюдать. Не ешьте без разбора, пока не завершите грудное вскармливание, и строго придерживайтесь лечебной диеты, когда вашему ребенку требуется грудное молоко и особый уход. Если в меню кормящей мамы нет запрещенных продуктов, она будет регулярно питаться и поддерживать оптимальный питьевой режим, что станет легче не только малышу, но и ей самой, так как ребенок будет лучше спать, есть с удовольствием и перестаньте часто и долго плакать.
Питание кормящей мамы, чтобы у ребёнка был хороший стул
Все опытные родители знают, что для того, чтобы ребенок мог беспрепятственно испражняться, питание кормящей мамы необходимо разделить на порции и небольшими порциями.
Если ребенок склонен к запорам, женщина должна выпивать не менее 2 литров жидкости в день и не следует:
- крепкий чай,
- кофе,
- сода,
- Упаковка сока.
выбирать:
- Свежие фрукты, но выбирайте те, которые не вызовут у малыша аллергии, например яблоки, морковь и грейпфрут;
- консервы из свежих и замороженных фруктов и ягод;
- Травяные чаи из лекарственных растений, таких как фенхель, анис, укроп, ромашка.
Ешьте больше молочных продуктов, желательно натуральных или нежирных молочных продуктов без добавления сахара.
Нежирное мясо и рыба.
Цельнозерновые сорта можно использовать в выпечке.
Из каш выбирайте те, которые содержат медленные углеводы, например овсяную, гречневую.
Старайтесь покупать фрукты, выращенные в той климатической зоне, где вы живете, и избегайте красных фруктов.
Овощи лучше всего есть сырыми или тушеными.
избегать:
- конфеты,
- курил,
- толстый,
- жареный,
- консервные банки и другие готовые продукты и полуфабрикаты, состав которых не всегда соответствует тому, что указано на этикетке;
- гриб
При склонности к диарее в острой фазе следует исключить:
- молоко,
- свежевыжатый фруктовый сок,
- озеленение,
- фрукты и овощи.
идти:
- Вскипятить воду в кашу,
- натуральный йогурт,
- Очистите отварную курицу,
- Нежирная рыба на пару,
- овощной суп,
- Салаты из отварных и тушеных овощей,
- Консервы из свежих, замороженных или сушеных фруктов, кроме слив и винограда.
Другие продукты следует вводить осторожно и наблюдать за реакцией ребенка.
Питание кормящей матери, чтобы у ребёнка не было колик
У младенцев, особенно в первые 3–6 месяцев жизни, часто возникают боли в животе, называемые коликами. Они являются результатом несовершенств организма новорожденного. Формирование системы и формирование органов, в том числе кишечника, продолжается до сих пор. Пока оно не пройдет, ребенок не может есть, как взрослый, и любое нарушение пищевых привычек может привести к неприятным симптомам. Например, расстройство пищевого поведения матери может вызвать колики у ее ребенка.
Газоотводная трубка Windi® может стать незаменимым помощником для молодых мам, страдающих коликами. Это быстро поможет устранить скопившиеся газы в организме вашего ребенка и немедленно облегчит состояние вашего ребенка. Windi® имеет закругленный кончик и стопор, что позволяет вводить газоотводную трубку непосредственно в область ректального спазма, исключая возможность травмирования. Windi® создан для обеспечения безопасности младенцев и удобства родителей во время операции. Эффективность WIndi® доказана клинически.
Питание кормящих мам, чтобы их дети не страдали коликами, должно строго соответствовать рекомендациям, которые мы дали выше.
Избегайте в своем рационе овощей семейства крестоцветных и бобовых, а также молока и продуктов, содержащих глютен, чтобы уменьшить пищевую непереносимость вашего ребенка.
Кроме того, ваш педиатр может порекомендовать вам исключить из своего рациона любые другие продукты.
