Уборка и наведение порядка в доме — утомительный и не всегда приятный процесс, но есть 10 правил хорошей уборки, которые могут улучшить качество уборки и подарить вам настоящее удовлетворение от результата.
- Правило 1: Составьте план
- Правило 2: Работайте сверху вниз
- Правило 3: Используйте пылесос высокой степенью очистки
- Правило 4: Мойте пол дважды в неделю
- Правило 5: Определите место для каждой вещи
- Правило 6: Совмещайте приятное с полезным
- Правило 7: Держите чистящие средства под рукой
- Правило 8: Автоматизируйте процесс там, где возможно
- Правило 9: Делайте ежедневно быструю и лёгкую работу
- Правило 10: Проводите расхламление время от времени
Contents
Правило 1: Составьте план
Мы всегда планируем свою работу, определяем главные и второстепенные задачи, но почему-то, когда дело касается уборки, действуем хаотично и интуитивно. Но если вы составите план и будете делать понемногу каждый день, вместо того чтобы разбираться с работой, накопившейся за неделю, усталость не наступит в середине пути, что снизит вашу мотивацию и желание работать на благо своей семьи.
примечания!
Найдите самые важные места, на которые вы давно не заглядывали, например, верхние части шкафов и кухонные вытяжки. Если вы обработаете эти поверхности репеллентом, а затем подождете, пока налет размягчится, прежде чем вернуться к обработке, вы сэкономите время и облегчите удаление.
Правило 2: Работайте сверху вниз
Ученые, опубликовавшие свои выводы в журнале Asthma & Allergy, рекомендуют начинать с верхней поверхности и постепенно переходить к нижней. Если сделать наоборот, пыль с верхних полок будет падать на нижние полки и на пол, заставляя вас делать двойную работу и протирать их снова. Избегайте использования щетки для пыли, вместо этого используйте влажную тряпку, которая более эффективно предотвращает распространение аллергенов домашней пыли.
примечания!
Ежегодно в квартире скапливается около 20 килограммов пыли. Помимо горизонтальных поверхностей, он также будет собирать мусор с мягких игрушек по всему дому. Эксперты рекомендуют отказаться от них вообще или мыть их не реже двух раз в неделю.
Правило 3: Используйте пылесос высокой степенью очистки
Выбирая пылесос для дома, где есть дети и люди, страдающие аллергией, обращайте внимание на устройства с фильтрами высокой степени очистки. Фильтры HEPA способны задерживать мельчайшие частицы, но важно помнить, что на выходе также должен быть хороший фильтр — желательно электростатический фильтр. Ученые, поделившиеся своими результатами в журнале «Вологодские чтения», считают, что устройство способно эффективно очищать воздух, улавливая даже мелкую пыль и не вызывая при этом существенных потерь давления.
примечания!
После каждого использования пылесоса опорожняйте пылесборник и чистите или заменяйте пылесборник новым.
Правило 4: Мойте пол дважды в неделю
Многие сворачивают ковры летом, чтобы уменьшить количество пыли в помещении и облегчить влажную уборку, которая немыслима без мытья полов. Каким бы эффективным ни был пылесос, он не сравнится с уборкой комнаты шваброй и тряпкой. При чистке плиточных или текстурированных полов он отлично удаляет пыль и грязь из пазов, оставляя ощущение чистоты и свежести. Существует множество видов тканевых швабр. Выберите продукт, который соответствует вашим требованиям и имеет более длительный срок службы.
примечания!
Используйте робот-пылесос с функцией влажной уборки между основными уборками, чтобы поддерживать чистоту и свежесть в доме.
Правило 5: Определите место для каждой вещи
Когда мы были детьми, родители учили нас убирать игрушки на место, ставить книги на полку и выбрасывать фантики от конфет прямо в мусорное ведро. Мы выросли, и темп жизни ускорился, но принципы, привитые нам в детстве, не утратили своей эффективности. Мишель Виг, автор и основатель собственной компании по организации пространства для дома, считает, что теперь мы можем эффективнее использовать различные организационные решения и системы, которые не только помогают нам поддерживать порядок в доме, но и делают нашу жизнь более комфортной, функциональной и красивой.
примечания!
Разнообразные коробки, подставки, прищепки и крючки помогут вам определить место для каждой вещи, тем самым создав организованное пространство вокруг себя.
Правило 6: Совмещайте приятное с полезным
Тем, кто интересуется, как похудеть с помощью очищения организма, мы рекомендуем использовать различные фитнес-методы для наращивания мышечной массы и получения подтянутого тела. Айзек Робертсон, диетолог, персональный тренер, а также соучредитель и главный редактор спортивного издания, считает, что существует множество способов заниматься спортом, используя только пылесос, швабру или тряпку в руках. Различные выпады, повороты и приседания можно прекрасно включить в вашу процедуру уборки и чистки, и вы получите двойной эффект — свежий запах в доме и жжение в мышцах, признак хорошо выполненной работы.
примечания!
Вы можете выполнять любые упражнения, но не забывайте соблюдать меры предосторожности, особенно при работе на мокром и скользком полу.
Правило 7: Держите чистящие средства под рукой
У каждой хозяйки есть набор чистящих средств, предназначенных для различных поверхностей. В этом смысле универсальные средства уступают специализированным и не позволяют добиться желаемых результатов, заставляя тратить больше времени и сил на уборку. Постарайтесь выбирать бытовую химию, безопасную для вашего здоровья, но в любом случае всегда надевайте перчатки и защитную маску при ее использовании. Это особенно актуально для людей, страдающих аллергией. При необходимости используйте домашние продукты вместо покупных; например, горячий уксус хорошо удаляет ржавчину, а зубная паста отлично подходит для чистки щелей между плитками в ванной.
примечания!
Упомянутые выше ученые рекомендуют использовать для уничтожения клещей домашней пыли акарициды, которые часто применяются для обработки постельных принадлежностей, не подлежащих стирке. Однако такое очищение проводится только по медицинским показаниям.
Правило 8: Автоматизируйте процесс там, где возможно
Приятно иметь кого-то, кому можно делегировать часть работы, и это касается не только членов семьи, но и электронных и других помощников. В конце концов, именно для этого они и были созданы, так почему бы этим не воспользоваться? Роботы-пылесосы, роботы-мойщики окон, посудомоечные и стиральные машины могут облегчить процесс уборки и взять на себя значительную часть, если не большую часть работы по уборке.
примечания!
Вам также может пригодиться холодильник. Ученые рекомендуют размещать здесь мягкие игрушки и предметы домашнего обихода, которые нельзя стирать. Один раз в месяц замораживать при температуре не выше -18°С в течение двух часов.
Правило 9: Делайте ежедневно быструю и лёгкую работу
Если генеральная уборка проводится 1-2 раза в месяц, то ее можно легко и просто выполнять каждый день, не отвлекая от повседневных дел. Например, вы можете протирать зеркало в ванной, пока чистите зубы утром. Это не займет много времени и усилий, но закрепит уже достигнутые вами результаты и создаст видимое ощущение чистоты. Помните, если вы долгое время не заботитесь о чем-то, то вам придется приложить немало усилий, чтобы привести это в порядок. Ну а если вы будете уделять ему внимание каждый день, он всегда будет блестеть и радовать глаз.
примечания!
Со временем вы поймете, что эта стратегия приведет к положительным результатам, а главное — к вовлеченности и привычке.
Правило 10: Проводите расхламление время от времени
Мусор на балконе, мусор на полках шкафа.. со временем они не исчезнут, наоборот, их будет только прибавляться. Время от времени проводите уборку и выбрасывайте все, чем не пользуетесь. Стилисты утверждают, что если вы не надевали какую-то вещь в течение года, скорее всего, вы больше никогда ее не наденете. Лучше отдать ее тем, кто в ней нуждается — отнести в благотворительный центр, но сначала убедитесь, что вся одежда целая и чистая.
примечания!
Если вам сложно избавиться от большого количества ненужных вещей сразу, проводите уборку постепенно, избавляясь от одной ненужной вещи за раз.
