Перемены пугают нас, и мы боимся даже пробовать что-то новое из-за страха неудачи. Мы присоединяемся к преподавателю по вокалу и международному спикеру Седе Каспаровой и рассказываем, как перестать бояться неудачи, поверить в себя и сделать даже невозможное возможным.
Большинство из нас стремятся чувствовать себя спокойно и стабильно в знакомой обстановке, но любое изменение может вывести нас из равновесия, напугать и заставить понервничать. Не всем нравится этот дискомфорт, поэтому многие люди просто думают, что безопаснее ничего не менять, ничего не делать и оставаться там, где они есть.
Синдром самозванца также способствует этому состоянию, и многие люди также склонны к нему. Это мешает нам действовать, демонстрировать, демонстрировать свои знания, умения и демонстрировать свою экспертность. Люди с этим синдромом часто выбирают стратегию «вести себя сдержанно», опасаясь того, что о них подумают люди, и полагая, что они просто недостойны выражать свое мнение или постоять за себя.
Contents
Как преодоление помогает двигаться вперед
Из-за всех этих страхов люди не двигаются вперед, не развиваются, не ставят больших целей, сознательно ограничивают себя, заранее решают, что им не удастся достичь подобных целей.
Достижение больших высот невозможно без веры в себя и веры в то, что вы сможете преодолеть определенные препятствия. Если мы не будем ставить перед собой цели, в том числе и нереалистичные, мы вообще не будем расти, не будем знать, на что мы способны, и будем лишь частично использовать свои способности и демонстрировать, на что мы способны.
В моей жизни было много ситуаций, когда мне нужно было преодолеть себя, и если бы я этого не сделал, все в будущем было бы совсем не так, как сейчас. Опыт показал, что преодоление препятствий дает мне энергию и ресурсы, необходимые для достижения новых достижений.
Я боялся плавать и с трудом держался на воде. Несмотря на это, я поставил перед собой амбициозную цель – переплыть Босфор, участок открытой воды длиной 6,5 км. Тренировка за тренировкой я плавал все лучше и техничнее, а мои цели из невероятных превратились в вполне реалистичные и достижимые. Я решил, что если смогу доплыть до финиша, то добьюсь прорыва и в других профессиональных сферах. Это действительно работает.
Определившись со своими самыми амбициозными целями, вы сможете лучше узнать себя, расширить свои возможности и добиться того, о чем раньше даже не мечтали.
Почему не надо бояться неудач?
Люди часто не решаются сделать что-то, особенно что-то новое, потому что заранее боятся потерпеть неудачу, сделать что-то не так или совершить ошибку. Однако совершать ошибки – это нормально, и самое главное – делать из них правильные выводы, не останавливаться и не прекращать двигаться вперед, а продолжать идти, просто учитывая все недостатки.
Точно так же не стоит бояться критики и принимать все на свой счет. Часто люди критикуют и злятся не потому, что у вас есть проблемы или у вас плохой продукт, а потому, что им нужно выплеснуть свою энергию. Вы просто «появляетесь» ему под руку и любое место может занять ваше место.
В начале своей карьеры я так бурно реагировал на критику, что однажды плакал несколько дней из-за того, что участник курса оставил мне негативный комментарий. Но потом моя реакция успокоилась, хотя я все еще задавался вопросом, почему та или иная точка зрения задела меня и заставила обратить на нее внимание.
Я также начал по-другому реагировать на неудачи. Один из самых впечатляющих случаев был, когда я упал с лестницы на глазах у большой публики, собравшейся в «Крокусе». Конечно, это выглядело как катастрофа, но волноваться было некогда — я решил отложить волнения на потом, а сейчас встать и выложиться на 200%. Так уж получилось, и я смог засвидетельствовать, что даже такая стрессовая ситуация не помешала отличному выступлению, которое 73% участников оценили как лучшее за всю конференцию.
Пробовать можно и нужно
Еще один важный принцип для меня — использовать возможности, которые предлагает Вселенная. Есть армянская пословица, которая гласит: «Одна дверь открывает другую», а это значит, что после совершения определенных действий перед нами появляется большое количество возможностей, о которых мы даже не подозревали.
Мы никогда не знаем, что нас ждет впереди, что «выстрелит», что и где нам пригодится. Поэтому я стараюсь не отказываться от того, что мне предлагают, не ограничивать себя искусственно, не оправдываться, а просто пробовать, если есть такая возможность.
