10 фактов о гестационном диабете во время беременности

Гестационный диабет, или гестационный диабет, – это отклонение эндокринной системы будущей матери. Этот диагноз часто ставится внезапно, и его появление может расстраивать и беспокоить женщин. Однако не все так плохо. Мы расскажем некоторые важные факты о гестационном диабете и о том, что это значит для вас и вашего ребенка. В это может быть трудно поверить, но в некотором смысле гестационный диабет может даже иметь относительную пользу для здоровья.

Гестационный диабет — что это означает?

Гестационный диабет диагностируется, когда уровень сахара в крови беременной женщины высокий. Хотя ученые не знают точно, в чем причина, существуют разные теории.

Одна из теорий заключается в том, что гормоны, активируемые во время беременности, препятствуют работе инсулина в организме. Этот тип инсулинорезистентности не позволяет организму беременной женщины правильно использовать инсулин для регулирования уровня сахара в крови. И оказывается, что инсулина в организме недостаточно для удовлетворения потребностей во время беременности.

Дефицит вызывает повышение уровня глюкозы (или сахара в крови). Если не остановить это состояние, оно может быть опасным для матери и будущего ребенка. Для процесса адаптации может потребоваться в три раза больше обычного количества инсулина.

Как гестационный диабет влияет на ребёнка до рождения?

Это заболевание вызывает повышенный уровень сахара в крови у плода и ребенка. На самом деле гестационный диабет возникает на более поздних сроках беременности, поэтому врожденные пороки развития с ним не связаны. К тому времени, когда у ребенка, как и у его матери, развивается гестационный диабет, он уже достаточно зрелый.

Высокий уровень глюкозы у плода заставляет его поджелудочную железу усиленно работать над выработкой инсулина. Дополнительная энергия, вырабатываемая в результате этого процесса, не используется и поэтому сохраняется в виде жира.

Если ребенок слишком крупный, это может быть опасно для родов: слишком крупный плод может затруднить роды. Хотя это может показаться проблемой для матери, а не для ребенка, на самом деле поражаются и родовые пути матери, и ребенок, потому что ему трудно выдавить наружу.

У кого больше вероятность развития гестационного диабета?

Есть много факторов, которые подвергают будущих мам риску.

• Возраст: 25 лет и выше.
• Близкий родственник с гестационным диабетом или диабетом: мать, отец, брат, сестра, даже бабушка и дедушка.
• Избыточный вес также является фактором риска. ИМТ и индекс массы тела 30 и выше являются очевидными факторами риска гестационного диабета.
• Синдром поликистозных яичников означает повышенный риск гестационного диабета.
• Непереносимость глюкозы в анамнезе добавляет еще один пункт в список опасностей.
• Наличие гестационного диабета во время предыдущей беременности увеличивает вероятность развития гестационного диабета.
• Это также увеличивает риск, если мать родит ребенка старшего возраста.
• Некоторые лекарства: нейролептики, бета-блокаторы и кортикостероиды.
• Согласно исследованиям американских ученых, избыток железа может стать предиктором или триггером гестационного диабета.

Симптомы гестационного диабета

Это, пожалуй, самое неприятное: симптомов обычно нет. Диагноз подтверждается анализом сахара в крови и тестом на толерантность к глюкозе – тогда, когда мама считает себя абсолютно здоровой, по крайней мере, в этом отношении.

Если имеется больше предупреждающих факторов, перечисленных выше, ваш врач может назначить тест раньше, чем обычно.

Что такое тест на толерантность к глюкозе во время беременности?

Выполняется «с нагрузкой». Нагрузка — это сладкий напиток, который вы пьете в лаборатории, а потом ждете час. Через час лаборант измеряет уровень глюкозы в крови.

Если показания в норме, у женщины нет гестационного диабета. Если этот тест покажет повышенный уровень сахара в крови, вам, скорее всего, придется пройти трехчасовой тест: снова выпить сахарную воду и сделать три анализа уровня сахара в крови в течение трех часов.

Как лечат гестационный диабет?

Основное лечение – изменение диеты и увеличение физической активности. Диета будет включать больше нежирного белка, цельнозерновых продуктов и овощей с медленным высвобождением сахара.

Небольшой процент женщин не может контролировать свой диабет только за счет изменений в диете и физических упражнениях. Следующий шаг — прием лекарств, которые помогут контролировать уровень сахара в крови.

Инъекция инсулина является наиболее распространенным шагом. Для балансировки уровня сахара в крови может потребоваться до 3 инъекций в день.

После постановки диагноза вам нужно будет использовать глюкометр, то есть прокалывать палец после каждого приема пищи и проверять цифры. Это подскажет вам, нужно ли вам скорректировать свой рацион, а если вы принимаете инсулин, это поможет вам определить, сколько вам нужно.

факт!

Стоит помнить, что только 15% женщин с гестационным диабетом не могут контролировать свое состояние с помощью диеты и физических упражнений.

Как диабет влияет на беременность?

Вообще говоря, его основное воздействие – это изменение образа жизни, то есть ограничение продуктов, которые вы едите. Иногда мамы думают о беременности как о возможности съесть все, что попадется на глаза. Этого нельзя делать ни при каких обстоятельствах, особенно если у вас гестационный диабет.

Но если вы будете следить за уровнем сахара в крови и активно следовать рекомендациям врача, у вас, скорее всего, будет успешная беременность и счастливый, здоровый ребенок.

Некоторые осложнения, чаще встречающиеся у женщин с гестационным диабетом, включают:

• Существует более высокая вероятность преждевременных родов и, следовательно, преждевременного рождения детей;
• Высокое кровяное давление или преэклампсия — еще одна проблема во время беременности, связанная с гестационным диабетом.

Означает ли диета полное отсутствие углеводов?

Нет, совсем не нужно отказываться от всех углеводов. Однако вам следует стремиться к здоровым углеводам с низким гликемическим индексом. Это приводит к меньшим колебаниям уровня сахара в крови после употребления этих продуктов. Это полезно для всех, даже если у человека нет диабета.

Глюкометр и наши советы по продуктам с низким гликемическим индексом помогут вам выбрать полезные для вас продукты. Еще один совет: относитесь к этой неприятной ситуации как к возможности улучшить свой подход к питанию и научиться поддерживать его в здоровых пределах – это действительно помогает!

Можно ли предотвратить гестационный диабет?

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы снизить вероятность развития гестационного диабета, особенно если он был у вас во время предыдущей беременности или вы находитесь в группе риска. Самое главное – принимать богатые холином добавки с фолиевой кислотой, в том числе Фемибион.

О важности витаминов в профилактике гестационного диабета

Врачи не устают повторять о важности получения во время беременности всех необходимых витаминов, особенно фолиевой кислоты. Дефицит витаминов от зачатия до рождения увеличивает риск осложнений беременности и проблем со здоровьем у ребенка. Экспертные исследования показывают, что употребление правильных продуктов может не удовлетворить ваши потребности в витаминах, особенно в холине, согласно исследованию, опубликованному в журнале Maternal Health, Neonatology и Perinatology.

Из-за недостатка ценных питательных веществ увеличивается риск развития различных осложнений, среди которых важное место занимает также гестационный диабет. Это серьезное заболевание, при котором организм беременной женщины теряет способность правильно использовать инсулин для регулирования уровня сахара в крови. Это может привести к различным негативным последствиям для матери и ребенка.

Холин и другие витамины на страже здоровья матери и плода

То же исследование ученых показало, что содержание добавок для беременных сильно различается, а дозы витаминов зачастую ниже рекомендованных врачами. Препарат Фемибион​​-1 имеет сбалансированный состав, адаптированный к потребностям матери и ребёнка от зачатия до второго триместра, а Фемибион​​2 – со второго триместра до конца лактации.

Он содержит фолиевую кислоту, но не чистую фолиевую кислоту, а дополненную фолиевой кислотой для лучшего усвоения. Проблема в том, что каждая вторая женщина не усваивает фолиевую кислоту в той или иной степени, и Фемибион решает эту проблему. Кроме того, он содержит холин – донор метильных групп, способный усиливать действие фолиевой кислоты, снижать повышенный уровень гомоцистеина в крови, положительно влиять на качество ооцитов, что важно для планирования беременности важно для беременных. Фемибион-2 также содержит микронизированный лютеин, который стимулирует антиоксидантную защиту клеток и предотвращает окисление. Жирные кислоты омега-3 и бисглицинат железа усиливают полезную комбинацию, контролируя рост плода, предотвращая чрезмерное увеличение веса и развитие анемии.

Генетические факторы явно находятся за пределами нашей досягаемости. Тем не менее, стоит сначала поговорить со своим врачом, чтобы обсудить любые опасения, которые могут у вас возникнуть по этому поводу. Что еще вы можете сделать?

• Тест перед зачатием.
• Здоровое питание – хорошее начало профилактики.
• Начинать заниматься спортом также стоит еще до беременности.
• Вам также необходимо сбросить лишний вес, прежде чем забеременеть. Легче сказать, чем сделать, но усилия того стоят. Даже небольшая потеря веса может оказаться полезной в будущем: ученые говорят, что если вы страдаете ожирением, каждый килограмм полезен, и хорошей целью является потеря 10% веса вашего тела%.

Что произойдет с ребёнком после рождения?

После рождения ребенка могут быть проведены дополнительные анализы уровня сахара в крови, чтобы убедиться, что все в норме. Есть и долгосрочные последствия.

• Дети, рожденные от матерей с гестационным диабетом, в более позднем возрасте с большей вероятностью будут страдать ожирением.
• С возрастом у них также увеличивается вероятность развития диабета 2 типа.
• Если гестационный диабет не контролируется должным образом, у ребенка могут возникнуть трудности с обучением. Это результат того, что организм расщепляет жир и мышечную ткань вместо глюкозы, в результате чего в моче появляются кетоны.

Хотя результаты исследований по этому вопросу остаются противоречивыми и неоднозначными, необходимо осознавать такую ​​возможность.

Что будет после родов с маминым здоровьем?

Гестационный диабет развивается во время беременности и заканчивается родами. Однако у вас больше шансов заболеть диабетом 2 типа в будущем. Это означает, что использование некоторых диетических привычек и физических упражнений, которые мама усвоит во время беременности, поможет ей в дальнейшем оставаться здоровой.

факт!

Ученые клиники Мэйо сообщают, что если вы вернетесь к своему «добеременному» весу в течение 1-1,5 лет после родов, у вас есть один из четырех шансов заболеть диабетом 2 типа.

Кроме того, по данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, гестационный диабет увеличивает риск сосудистых заболеваний (высокое кровяное давление, болезни сердца и нарушения кровоснабжения головного мозга). О том, что может случиться и как это предотвратить, мы рассказываем в статье «Гестационный диабет: забыть о нем после родов?».