Размер пор зависит от многих факторов – генетики, типа кожи, возраста, пребывания на солнце и ежедневного ухода. Но независимо от их размера, они играют жизненно важную роль. «Поры помогают вашей коже дышать», — говорит дерматолог Джаррод Франк, доктор медицинских наук.
С возрастом поры могут расширяться. Это один из признаков старения. Дерматолог Шери Марчби, доктор медицинских наук, объясняет: «Коллаген укрепляет стенки пор и делает их более плотными, но с возрастом выработка коллагена снижается, в результате чего поры становятся больше.
Но есть хорошие новости! Существуют продукты и процедуры, которые могут визуально (или даже фактически) уменьшить размер пор. Примите совет MedAboutMe.
- 1. Умывайтесь мягкими моющими средствами
- 2. Два раза в неделю стимулируйте обновление кожи
- 3. Держите руки подальше от лица
- 4. Защищайте кожу от солнца
- 5. Избегайте кремов на масляной основе
- 6. Балуйте кожу косметическими масками
- 7. Попробуйте косметику с ретиноидами
- 8. Откажитесь от мерцающего макияжа
- 9. Пользуйтесь минеральной пудрой
- 10. Делайте салонные процедуры
Contents
1. Умывайтесь мягкими моющими средствами
«Когда естественные загрязнения забивают поры, они расширяются и кажутся больше. Поэтому важно очищать лицо два раза в день мягким очищающим средством, особенно перед сном, чтобы удалить грязь и жир», — говорит дерматолог Маргарита Лолис, доктор медицинских наук.
Для этого нанесите немного очищающего средства на центр лица и помассируйте кожу наружу. Во избежание повреждения кожи не рекомендуется использовать щетку для очищения лица при проблемной коже.
вы знали?
Клиническое исследование 2006 года показало, что использование очищающего средства при ежедневном умывании лица помогает сохранить поры чистыми и уменьшить появление прыщей.
2. Два раза в неделю стимулируйте обновление кожи
По мнению экспертов Американской академии дерматологии, вторым по важности этапом ухода за кожей с крупными порами является отшелушивание. Он не только удаляет омертвевшие клетки и естественные загрязнения, но и стимулирует рост новых, здоровых клеток, улучшая тон кожи.
«Вы можете отшелушивать химически или физически. Первый вариант — это использование скраба для лица, а второй — кислотные продукты», — говорит дерматолог Джойс Имаджиэробо-Ип, доктор медицинских наук.
Ищите продукты с искусственными частицами, которые отшелушивают кожу. Их края закруглены и в отличие от натуральных (измельченной скорлупы орехов, миндаля) они не повреждают кожу. Или покупайте продукты, содержащие низкие концентрации салициловой кислоты (0,5–1%), молочной кислоты или гликолевой кислоты (2,5–5%).
Такие продукты легко найти у производителей космецевтики. Линейка лосьонов Seracin от международной лаборатории Librederm специально разработана для решения проблемы расширенных пор. Средство предназначено для эффективного глубокого очищения кожи от излишков кожного сала (кожного сала) и повседневных загрязнений, устранения черных точек, очищения и сужения пор, выравнивания микротекстуры кожи. Давайте разберемся, из чего состоит этот продукт и как действуют активные ингредиенты. Сера и цинк регулируют деятельность сальных желез. Глюконат цинка обладает значительным вяжущим действием, эффективно сужает поры и делает их менее заметными. Экстракт пальчикового лайма богат AHA-кислотами, которые мягко отшелушивают омертвевшие клетки кожи. Кожа приобретает здоровый цвет, сияние и эластичность. Ниацинамид осветляет и выравнивает поверхность кожи, способствует уменьшению гиперпигментации, улучшает тон кожи, придает коже сияющий вид, сужает поры, устраняет прыщи и прыщи. Пантенол ускоряет регенерацию эпидермальных тканей, глубоко увлажняет и оказывает местное противовоспалительное действие. Натриевая соль пирролидона карбоксилата – увлажняющий ингредиент, который притягивает влагу и удерживает ее глубоко в коже, восстанавливая защитный слой кожи. Витаминный комплекс: B5, B6, C и E увлажняет и смягчает кожу, защищает кожу от окислительного стресса, заряжает клетки жизненной силой и энергией, улучшает цвет лица и состояние жирной кожи, склонной к акне.
3. Держите руки подальше от лица
У людей, которые часто прикасаются к своему лицу, кожные заболевания, как правило, ухудшаются. Это происходит потому, что бактерии с ваших пальцев переходят на лицо, где они выполняют свою работу. Они глубоко проникают в поры и способствуют развитию воспалительных процессов.
Попытка очистить поры только руками может даже вызвать отеки, пятна или рубцы.
4. Защищайте кожу от солнца
«Ультрафиолетовое излучение и загрязнение окружающей среды могут вызвать увеличение количества свободных радикалов в организме, которые могут повредить волокна коллагена и эластина, делая кожу менее плотной и увеличивая поры», — говорит дерматолог Циппора Шейнхаус, доктор медицинских наук.
Выбирая солнцезащитный крем, стоит учитывать, что многие формулы оставляют на лице блеск, благодаря чему поры становятся более заметными. Поэтому лучше всего полагаться на праймер или дневной крем с более высоким индексом защиты от солнца (SPF 30 и выше) для лица).
5. Избегайте кремов на масляной основе
Густые вещества, такие как масло ши и кокосовое масло, могут вызвать раздражение даже на сухой коже. При смешивании с природными примесями они могут закупоривать поры.
«Эти масла могут смешиваться с омертвевшими клетками кожи и закупоривать поры», — предупреждает дерматолог Нил Шульц, доктор медицинских наук. «Поэтому лучше избегать кремов, содержащих в своем составе масла, и выбирать косметику на водной основе».
6. Балуйте кожу косметическими масками
Хорошая маска для лица – это приятный способ расслабиться и одновременно улучшить состояние кожи. Главное – выбрать правильный продукт и регулярно его использовать.
«Отличный вариант — готовая глиняная маска. Это вещество способно «вытягивать» загрязнения из пор, делая кожу ровной и гладкой», — говорит дерматолог Джойс Имаджиэробо-Ип.
примечания!
Клиническое исследование 2012 года показало, что очищающие маски помогают сделать кожу более чистой и свежей. Когда сухой порошок глины использовался в сочетании с маслом жожоба, кожа пациентов становилась более чистой, а появление новых прыщей уменьшалось на 54%. Данные опубликованы в журнале Forsch Komplementmed.
7. Попробуйте косметику с ретиноидами
Ретинол или ретиноевая кислота, производная форма витамина А, обладает высокими антивозрастными свойствами. «Они стимулируют обновление клеток кожи, удаляют омертвевшие клетки и очищают закупоренные поры, поэтому они становятся менее заметными», — объясняет дерматолог Маргарита Лолис, доктор медицинских наук.
Эти препараты необходимо применять строго по назначению врача и по специально разработанной схеме. В течение первых нескольких дней применения может возникнуть покраснение кожи и повышенная чувствительность, но со временем этот побочный эффект исчезнет.
8. Откажитесь от мерцающего макияжа
Этот совет не уменьшит ваши поры, но сделает вашу кожу безупречной. Дерматолог Ноэль Шербер, доктор медицинских наук, говорит, что часто видит пациентов со сияющим макияжем на лицах. Это привлекает больше внимания к расширенным порам.
«Расширенные поры можно выделить, используя светящиеся текстуры на всех участках лица. Наносите их только на ограниченные участки — верхушки скул, верхнюю часть переносицы, линию лба, веки. А матовые текстуры используйте там, где есть поры выглядят естественно и красиво», — добавляет эксперт.
9. Пользуйтесь минеральной пудрой
Тонкий слой полупрозрачной минеральной пудры действует как завершающий штрих, помогая размыть поры. Ищите продукты, содержащие такие минералы, как слюда — она рассеивает свет и придает коже безупречный вид.
«Будьте осторожны при нанесении пудры. Результаты, которые вы получите, зависят от правильного нанесения. Используя пушистую кисть для пудры, зачерпните немного продукта и нанесите его на кожу мягкими круговыми движениями, чтобы разгладить поры и морщины», — говорит эксперт. — предложил визажист Алекс Ламарш.
10. Делайте салонные процедуры
Для закрепления результата косметолог Мариола Барчевска рекомендует посещать косметолога каждые 4-6 недель.
Комментарии экспертов Анастасия Исакова, врач-дерматолог, косметолог
Проблема расширенных пор возникает в период повышенной активности сальных желез, начиная с периода полового созревания. Иногда расширенные поры являются структурной особенностью кожи. С возрастом кожа теряет эластичность, ее белковый каркас ослабевает, а поверхностные поры становятся более заметными.
Процедуры или продукты, снижающие активность сальных желез, вызовут соответствующее сокращение сальных протоков и, если это является причиной, визуально уменьшат диаметр пор.
К другой группе процедур по улучшению поверхности кожи с расширенными порами относятся процедуры, способствующие активной выработке белковой структуры кожи (стимуляторы коллагена), тем самым сужающие поры, и процедуры, уменьшающие поверхность кожи (лазерная шлифовка).
Пилинги в разной степени истончают кожу, вызывая временное укорочение протоков, тем самым устраняя самую широкую поверхностную часть устья сальных желез. Чем мельче пилинг, тем короче будет достигнутый стойкий результат. Специальными пилингами, снижающими активность выработки железистого секрета на более длительный период, являются пилинги на основе ретиноидов (ретиноевой кислоты, ретинола). Показатель для пилингов ТСА составляет от 15% до 30%, что приводит к активной подтяжке кожи и уменьшению пор за счет более интенсивной травматизации%.
Другие процедуры с участием поврежденной кожи, предназначенные для стимуляции образования коллагена и сужения пор, включают лазерную шлифовку, CO2-лазер, Er:YAG и игольчатую радиоволновую хирургию (Inffini, Scarlet, Fractora). Использование технологии HIFU (Ulthera, Doublo, Ultraformer), воздействующей на внутридермальный уровень, способствует подтяжке кожи и уменьшению диаметра пор.
Какие инъекции помогут улучшить состояние кожи с расширенными порами? Это презентация стимуляторов коллагена на основе полимолочной кислоты (Sculptra, Aesthefil), на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты, для поверхностного введения — усилителей кожи (Restylane важно, Vital Light). При этом используется нейропротеин для внутрикожной доставки, применяется технология мезотокса для снижения активности сальных желез и выравнивания поверхности кожи.
Правильное решение о выборе комплекса процедур и многочисленные существующие рекомендации может порекомендовать врач, к которому вам обязательно следует обратиться.
Салонные процедуры не исключают ежедневного использования косметических средств для кожи. Вместо этого грамотный дерматолог обязательно подчеркнет необходимость совмещения салонных и домашних процедур.
