Борьба со старением должна включать не только правильный уход за кожей лица, но и антивозрастное питание. Я расскажу вам 3 любимых блюда, от которых стоит отказаться, чтобы обрести вечную молодость. Яна Марковская Редактор красоты Метки: правильное питание борьба со старением как сохранить молодость надолго секреты молодости вредные продукты
Спустя 40 лет мы уже много слышали о вреде сахара, алкоголя, молока и кофеина. Но это не единственный список опасных продуктов, стремительно ускоряющих старение. Даже если вы очень любите морщины, запомните еще три причины появления морщин на вашей коже и постарайтесь уменьшить их с помощью своего питания!
Contents
Жареная картошка
Да-да, мы знаем, как это вкусно! Да, еще можно добавить лук, маринованные огурцы, селедку… Но картофель фри быстро расщепляется в организме до сахара. Сахар также вызывает преждевременное появление морщин. Кроме того, любая пища, обжаренная при высоких температурах, выделяет свободные радикалы, которые могут привести к повреждению кожи на клеточном уровне. Все еще хотите картошку?
Шашлык
Лакомиться этим любимым деревенским блюдом лучше всего не чаще нескольких раз в год. Мясо, приготовленное на гриле или пережаренное, может содержать воспалительные углеводороды, которые очень вредны для нашей кожи и организма в целом. Видеть темные следы на уже приготовленном мясе свидетельствует о том, что продукт потенциально опасен. Если вы не можете отказаться от любимых блюд, попробуйте подстричь темные участки.
Соленый сыр, пицца и снэки
Короче говоря, все, что содержит много соли! Это вызывает усыхание клеток, что приводит к обезвоживанию и способствует преждевременному старению организма.
Фото: КТРИНА/Unsplash
