Иммунопрофилактика направлена на восстановление защитных функций организма, то есть повышение его устойчивости к болезнетворным микроорганизмам. В сегодняшние неспокойные времена больше всего страдает иммунная система. Если человек часто болеет, значит, иммунная система ослаблена. Улучшение зависит от питания, образа жизни и общего настроя.
Иммунная система состоит из комплекса органов и клеток, способных распознавать возбудителей любых заболеваний. Принцип работы системы заключается в уничтожении болезнетворных микроорганизмов, оказывающих негативное воздействие на организм человека. Ваша иммунная система присутствует естественным образом и может ослабевать или укрепляться с возрастом.
Профилактические меры
Ослабленная иммунная система проявляется в повышенной восприимчивости к различным инфекциям, которые трудно поддаются лечению. Ваше психологическое состояние и отношение к жизни оказывают огромное влияние на ваше здоровье и счастье. Иммунопрофилактика требует оптимистического настроя. Только хорошее настроение запрограммирует организм на силу и выносливость. Правильное питание – следующий шаг. Питание должно быть сбалансированным и витаминизированным. Цитрусовые, ягоды, фрукты и овощи обогащают организм витамином С и витамином А. Растительные масла и орехи содержат витамин Е. Также можно принимать пищевые добавки, представляющие собой комплексы витаминов и минералов.
Вода – источник энергии. Употребление 1,5-2 литров воды в день очищает организм от токсинов и позволяет лучше работать его защитным функциям. Вам необходимо избегать стрессов и переутомлений, соблюдать режим дня и следить за своим весом. Если возможно, больше отдыхайте и занимайтесь спортом. Расслабляться под спокойную музыку эффективнее. Занятия йогой помогут вам обрести внутренний покой.
Важное правило – отказ от вредных привычек и минимизация употребления алкоголя. Следует полностью отказаться от сигарет, так как курение отрицательно влияет на иммунную систему, а никотин разрушает слизистые оболочки и легкие.
Утреннее лечение в домашних условиях в виде контрастного душа поможет укрепить иммунитет. Прогулки на свежем воздухе постепенно сделают вас более устойчивыми к перепадам температуры. Однако отдых на природе необходимо проводить правильно. Если вы живете в городе, лучше поехать загород, подальше от пыльных мест и подышать чистым воздухом на природе.
Иммуностимуляторы также можно использовать для укрепления иммунитета и снижения риска заражения респираторными вирусными заболеваниями. Однако перед приемом следует проконсультироваться с врачом.
Примером средства защиты от вирусов является Делинат – натуральное лекарство для естественного укрепления иммунитета. Делинат отпускается без рецепта врача и может применяться детьми с первых дней жизни. Этот препарат доступен в форме назальных капель и назальных спреев. Ваш врач может помочь вам выбрать лекарственную форму, удобную в использовании и эффективный метод применения.
Следуя инструкции, Делинат действует в нескольких направлениях:
- Активирует естественные защитные механизмы и помогает организму эффективно бороться с бактериальными, вирусными и грибковыми инфекциями
- Способствует регенерации клеток и восстановлению поврежденной вирусом слизистой оболочки носоглотки — нашего первого и основного противовирусного барьера
- Нормализует клеточные и гуморальные иммунные процессы и поддерживает функцию иммунных клеток (В-лимфоцитов, Т-хелперов)
Показания к применению Делината:
- Острые респираторные заболевания (ОРЗ);
- Профилактика и лечение острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ);
- Воспалительные заболевания слизистой оболочки полости рта.
Последнее особенно оценят мамы малышей, у которых режутся зубки. Кроме того, даже в более старшем возрасте дети часто выходят в мир «с зубами» и могут повредить рот.
Профилактика и укрепление иммунной системы – это комплекс мер, которые, принимаемые с течением времени, создают систему, устойчивую к болезнетворным микроорганизмам.
