В августе многие люди отправляются в отпуск на пляж. Распространенной проблемой для всех, кто проводит свой отпуск на солнце, являются ожоги кожи. У некоторых людей ожоги возникают даже после 20-30 минут пребывания на полуденном солнце. Через несколько часов на коже появится сильный зуд и жжение, которые будут болезненными при малейшем прикосновении, а также на всех открытых частях тела появится диффузное покраснение. Теплый душ или прикосновение к одежде только усугубят дискомфорт, также могут возникнуть головные боли и лихорадка. У некоторых людей на коже появятся волдыри. Что делать, если солнечный ожог неизбежен? Как его облегчить?
Contents
Солнечные ожоги: «побочные эффекты» пляжного отдыха
По статистике, каждый третий отдыхающий получит хотя бы легкий солнечный ожог, особенно если это его первая поездка на пляж после тяжелого рабочего дня. Около 10% из них получат солнечный ожог второй степени, который сопровождается волдырями, дискомфортом и резким повышением температуры тела. Мужчины и дети чаще получают солнечные ожоги на пляже, поскольку им сложно оставаться в тени, когда они могут играть в воде. Женщины же уделяют больше внимания своему телу, чаще используют кремы для кожи для защиты и остаются в тени.
Особенности поражения кожи
У многих людей чрезмерное воздействие УФ-лучей (будь то на солнце или в солярии) может привести к покраснению и легкому солнечному ожогу, что является неприятным ощущением. Симптомы сильного солнечного ожога также включают отек, повышенную температуру кожи и волдыри, которые появляются через несколько часов или даже дней после ожога. Также характерно покраснение эпидермиса, которое постепенно усиливается. На фоне, закрытом одеждой, покрасневший участок выглядит так, как будто он горит. Симптомы повреждения кожи постепенно исчезают в течение 4-5 дней и сменяются шелушением или крупными хлопьями кожи.
Однако долгосрочные последствия могут быть гораздо более серьезными. Повреждение клеток кожи часто является постоянным и может иметь серьезные и неприятные последствия, включая рак кожи и преждевременное фотостарение. К тому времени, когда появляются боль и покраснение, эпидермис уже сильно поврежден. Боль наиболее сильна между 6 и 48 часами после пребывания на солнце.
Выраженный зуд кожи: откуда он?
У некоторых людей возникают сильные реакции, такие как лихорадка, озноб и тошнота, даже после непродолжительного пребывания на солнце. В некоторых случаях пребывание на солнце сопровождается интенсивным зудом. В этом случае речь идет не об ожогах, а о фотодерматите. Хотя это и не аллергия в полном смысле, так как в составе УФ-лучей нет аллергенов. Это результат фотохимической реакции в коже, которая приводит к образованию воспалительных соединений и высвобождению из тучных клеток гистамина — аллергического медиатора, вызывающего зуд.
Многие люди с фотодерматитом часто описывают симптомы как невыносимый зуд и сильное жжение. Некоторые люди говорят, что зуд, вызванный воздействием солнца, настолько сильный, что им хочется почесать пораженный участок. Фотодерматит обычно проявляется в течение одного-трех дней после воздействия солнца. К счастью, симптомы длятся недолго — обычно в течение 48 часов с момента появления. Однако в этот период у людей будет сильное желание почесаться, но это не только не облегчит зуд, но и ухудшит ситуацию.
Как успокоить боль и устранить дискомфорт?
Если у вас небольшой ожог или ожог кожи, и он болезнен, вам необходимо принять прохладный душ, увлажнить кожу, использовать успокаивающие средства по уходу за кожей и оставаться в тени. Если боль сохраняется или усиливается и появляются волдыри, вам следует обратиться к врачу. Никогда не вскрывайте волдыри самостоятельно и не используйте для их лечения народные средства (например, гусиный жир, сметану, подсолнечное масло). Ваш врач оценит тяжесть ожога, обработает пораженный участок и назначит обезболивающее.
Обычно боль и зуд вызываются изменениями, которые происходят в коже во время загара. Среди них играют роль два основных фактора — воспаление и сухость. Воспаление, вызванное ультрафиолетовыми лучами, стимулирует нервные окончания в эпидермисе, вызывая боль, жжение и зуд. Аналогично, различные дерматиты также могут вызывать эти ощущения. Кроме того, способность кожи удерживать влагу снижается после загара, в результате чего кожа становится сухой, стянутой и воспаленной.
Учитывая все это, есть несколько правил, которые необходимо соблюдать, чтобы уменьшить зуд и облегчить боль, вызванную солнечным ожогом.
Чем помочь раздраженной коже?
Если возникло покраснение и дискомфорт, используйте холодный компресс: приложите к обожженному месту мягкую хлопчатобумажную ткань, смоченную холодной водой. Часто принимайте холодный душ, чтобы равномерно охладить кожу. После душа нанесите увлажняющий крем с пантенолом, чтобы предотвратить дальнейшее высыхание. Овсяные ванны также эффективны и могут облегчить зуд и сухость.
D-Panthenol — это эффективное, проверенное временем и доказанное исследованиями средство для восстановления поврежденной кожи. В сочетании с натуральными ингредиентами, такими как Panthenol Rescuer Foam, он может быстро снять зуд и боль, вызванные солнечными ожогами, и ускорить восстановление кожи.
Panthenol Rescuer — простая в использовании пена, обогащенная высоким содержанием D-пантенола (7%). Подходит для:
- солнечные ожоги, химические ожоги, термические ожоги и обморожения;
- Все виды эпидермальных поражений, раздражений и опрелостей, в том числе у маленьких детей;
- ушибы, гематомы, порезы и ссадины;
- Сухая, стянутая или раздраженная кожа.
Пена Rescuer Panthenol Foam — это уникальная формула из натуральных ингредиентов, эффективность которых доказана в лабораторных условиях и на практике. Пена содержит:
- D-Пантенол — это натуральное вещество, похожее на витамин B5 (пантотеновая кислота). D-Пантенол активно впитывается кожей и быстро стимулирует ее к регенерации, как поверхностно, так и глубоко в дерме. D-Пантенол уменьшает раздражение и воспаление и считается средством первой помощи при ожогах. Он также известен своими смягчающими и увлажняющими свойствами.
- Масло ромашки — уменьшает боль и воспаление, ускоряет заживление ран, борется с бактериями и заболеваниями, улучшает питание поврежденных участков кожи.
- Масло семян облепихи хорошо известно своей способностью восстанавливать поврежденную кожу, дезинфицировать ее и смягчать.
- Розовое масло — натуральный антисептик, противовоспалительное и мягкое тонизирующее средство, способствующее заживлению.
- Экстракт масла календулы усиливает эффективность других ингредиентов, ухаживая за кожей и смягчая ее.
- Когда вам необходимо ускорить заживление ран и помочь поврежденной коже, экстракт алоэ вера не заменит.
- Витамины А, Е и F в составе «Пантенола-Спасателя» усиливают процессы регенерации и обновления, укрепляют защитный барьер кожи и улучшают местный обмен веществ.
- Аллантоин — уникальное и эффективное регенерирующее вещество.
- Коллаген — это естественный «строительный» белок кожи, необходимый для восстановления ее эластичности и прочности.
- Пептидный комплекс — необходим для синтеза новых клеток кожи и их защитной активности.
Спрей-пена Panthenol™ «Rescuer» поможет вам легко справиться с солнечными ожогами. Уникальное сочетание активных компонентов ускоряет заживление кожи, снимает боль и зуд, вызванные солнечными ожогами, устраняет шелушение и покраснение.
При боли, дискомфорте и лихорадке могут помочь нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен или парацетамол). Если возникает фотосенсибилизирующий дерматит, можно принимать антигистаминные препараты, чтобы уменьшить воспаление и связанный с ним зуд.
Важно пить много воды, чтобы избежать обезвоживания. Воздействие солнца и потоотделение увеличивают потерю жидкости. Важно восполнять всю потерянную жидкость, чтобы улучшить гидратацию эпидермиса.
Предотвращение повторных ожогов
Лучший способ предотвратить солнечные ожоги на пляже — наносить солнцезащитный крем на открытые участки тела перед выходом на солнце и регулярно обновлять его, особенно после купания. Также по возможности оставайтесь в тени и носите легкую одежду, чтобы защитить кожу.
Солнце сильнее всего с 11 утра до 5 вечера, поэтому избегайте пляжа или используйте зонтик и самый сильный солнцезащитный крем, который вы можете. Также помните, что после солнечного ожога ваша кожа более восприимчива к повреждениям. Избегайте солнца в течение следующих нескольких дней.
