Одна из проблем нашего времени – это стресс, в том числе информационный. Ученые отмечают его в качестве лидирующего звена стрессовой нагрузки современного человека. Стресс выступает фактически спусковым механизмом для развития почти всех заболеваний и неудовлетворительных состояний организма.
Высокое информационное давление, особенно негативного характера, ведет к ухудшению здоровья каждого человека. Для поддержания нормального эмоционального состояния можно купить БАДы, которые специально разработаны для снятия напряжения.
Contents
Необходимость в приеме БАДов
Проблема стресса усугубляется тем, что практически нет лекарств от него. Транквилизаторы и антидепрессанты, устраняющие тревожные состояния, назначаются больным людям. Они имеют свои противопоказания и нюансы, негативно действуют на нейроны мозга и требуют аккуратного применения.
Биологически активные добавки и витамины имеют доказанную эффективность в управлении стрессом. Они содержат комплекс полезных веществ, которые:
- поддерживают работу нервной системы;
- укрепляют иммунитет;
- повышают выносливость организма;
- обладают успокаивающими свойствами;
- помогают расслабиться и справиться с тревожностью;
- повышают качество сна;
- улучшают настроение;
- помогают справиться с зависимостями.
Как защищают витамины и БАДы
При стрессовом воздействии происходит сбой в биохимических процессах организма, от которых зависит жизнедеятельность человека. При любом его виде (слабом или постоянном) человек чувствует напряжение, в организме возникают свободнорадикальные реакции, начинает происходить интенсивное окисление субстратов. При этом идет большой расход полезных веществ.
Для предотвращения этих процессов необходимы антиокислительные механизмы, которыми обладают витамины-антиоксиданты, содержащие в БАДах, работающие быстро и объемно и предотвращающие цепные реакции. Сам по себе витамин С – достаточно серьезная ловушка для свободных радикалов. Биофлавоноиды усиливают его антиоксидантное действие, а также витаминов А, Е, Д.
Какие виды БАДов можно купить
Все БАДы можно разделить на 3 группы:
- Нутрицевтики. Это витаминно-минеральные комплексы, аминокислоты и антиоксиданты для коррекции питания. Улучшают защитные свойства организма, наполняя его необходимыми питательными веществами. Делают его стрессоустойчивым.
- Пробиотики. Благодаря микроорганизмам, входящим в их состав, восстанавливается естественная флора пищеварительного тракта.
- Парафармацевтики. Они применяются в комплексе с медикаментами, например, после серьезной операции или химиотерапии, для того чтобы быстрее проходил реабилитационный период.
БАДы помогают активировать внутренние резервы организма. Наиболее эффективного результата в улучшении здоровья позволяет добиться комплексный подход: правильный режим труда и отдыха, полноценный рацион питания, ограничение влияния негативных факторов и обязательное применение БАДов и витаминов.
