Я развожусь каждую неделю! ты тоже? Мой «итальянский» характер почти каждый день произносит мою девичью фамилию. Правда, предохранитель быстро перегорит. Все потому, что мое внутреннее «я» стало мудрее. И более зрелый. Поделюсь своими правилами отношений, которые помогают мне сохранять баланс.
Contents
Доверяй — не проверяй
«Постоянное недоверие — слишком высокая цена за право не быть обманутым». Это моя жизненная философия. Желание всегда все контролировать – признак низкой самооценки. А у меня за полтора года занятий с психотерапевтом оно сильно выросло. Спроси себя. Что изменится, если на вашем телефоне обнаружится «запрещенное» устройство?Ничего, кроме состояния вашей нервной системы. По статистике 97% женщин прощают своих неверных мужей, но это не повод для развода. Однако это вызывает скандал. Он бы изменил это, если бы захотел. Неважно, проверили вы свой телефон или нет. Не вторгайтесь в личное пространство мужчины! А взамен вы можете потребовать уважения.
Не советуй пока не просят
В общем, это золотое правило общения не только с партнером. Есть три причины этой навязчивой потребности давать советы всем: чрезмерное представление о родителях, синдром «белого халата» и эгоизм. Ни один из них не должен вызывать реакцию у взрослого, самостоятельного человека. Совет можно давать только в том случае, если собеседник в нем нуждается и просит вас поделиться своим мнением по тому или иному вопросу. Во всех остальных случаях оставьте все как есть.
Договаривайся на берегу
Наше самое большое разочарование – это наши собственные ожидания. Это факт. Однажды я планировал поездку на выходные в сельскохозяйственное поместье. Я забыл спросить свою вторую половинку об их планах.
Когда вы просыпаетесь в субботу утром и собираете чемодан, вы слышите голос: «Пойдем в бассейн!» Я отвечаю: «Какой бассейн вы бы хотели, если бы собирались в агрокомплекс?» Ответ: «Не знаю, куда я иду, но иду в бассейн!» Нет необходимости чтобы объяснить разговор дальше. Мой муж пошел в бассейн, а я плакала и страдала в ванной. Не забудьте проверить координаты при составлении планов. Возможно, они немного другие.
Мое, твое, наше
Уважение личных границ очень важно в отношениях. А для этого у каждого партнера должны быть свои интересы, свое место в доме и свои личные друзья, и они имеют право не любить второго партнера. Раньше движущей силой моих отношений была созависимость, но теперь это свобода, равенство и братство. Меня устраивают отдельные отпуска, разные планы на выходные и разные политические взгляды. Задавайте себе вопросы и отвечайте честно. Что для вас важнее: всегда быть рядом или жить в гармонии?На второе есть ответ.
Дайте партнеру возможность промолчать
Я: «Что случилось?» Он: «Ничего». Я: «Пойду готовить ужин». Два года назад я бы продолжил этот разговор, вникнул в суть и дал развернутые ответы попросил об этом. Мне потребовалась целая жизнь, чтобы понять важность молчания. Мужчины и женщины переживают неудачи по-разному. Важно, чтобы мы делились своими мыслями и чтобы они думали самостоятельно. Если люди доверяют друг другу, остановиться не будет неловко. Что вам просто нужно понять и осознать, так это то, что молчание – это норма. Если кому-то понадобится ваша поддержка, он обязательно даст вам знать.
