Шейно-грудной отдел позвоночника является чувствительной зоной для многих людей. Боль в этой области часто указывает на ранний или уже существовавший остеохондроз. Существуют медикаментозные методы лечения и различные методы предотвращения этого заболевания.
Шейно-грудной остеохондроз может возникнуть при длительном сидении за столом или компьютером. Это также происходит среди частых водителей. Такое неподвижное положение вызывает сдавливание кровеносных сосудов и нервов, вызывая боль и снижая подвижность шейного отдела позвоночника.
Если раньше это заболевание было болезнью, свойственной пожилым людям в результате возрастных изменений, то сейчас это удручающая статистика. Предпосылки появляются уже в раннем детстве, когда ребенок длительное время сидит неподвижно и в неудобной позе. Технологические достижения позволяют нам пользоваться их преимуществами, но они также отнимают наше здоровье. Лечение и профилактика остеохондроза проводится с помощью медикаментозной терапии, комплекса упражнений, лечебной физкультуры, массажа и нетрадиционной медицины.
Contents
Боль и другие симптомы остеохондроза
Заболевание проходит несколько стадий прогрессирования. В позвоночнике происходят анатомические изменения:
- обезвоживание и потеря эластичности межпозвоночных хрящей;
- образование грыж и протрузий;
- снижение кровоснабжения тканей и органов;
- сдавление спинного мозга и нервных окончаний;
- Разрастание костной ткани.
Вы испытываете такие симптомы, как:
- Боль в шее, между лопатками и ребрами. Боль усиливается при наклоне или повороте головы;
- испытывающий головокружение;
- нарушение чувствительности и подвижности позвоночника;
- чрезмерное напряжение одних мышц и атрофия других;
- Скачки артериального давления;
- Боль в области сердца. Можно спутать с болезнью сердца;
- снижение слуха, шум в ушах;
- Нарушения походки и координации.
Симптомы не появляются все сразу. Условия для запущенных стадий остеохондроза перечислены выше. Чтобы этого избежать, следует заниматься своевременным лечением и профилактикой, больше двигаться и выполнять различные физические упражнения. Недаром шейно-грудной остеохондроз называют заболеванием офисных работников, которые целый день сидят перед компьютером.
Лечение и профилактика остеохондроза
Как и многие заболевания, вылечить остеохондроз на последней стадии практически невозможно. Поэтому важно своевременно принимать меры по предотвращению возникновения необратимых патологических изменений. В борьбе с остеохондрозом можно выделить три основных направления:
- лекарство.
- Массаж, комплекс лечебной гимнастики и рефлексотерапия.
- Растительная терапия.
В результате было решено несколько вопросов:
- Улучшает эластичность и жесткость межпозвоночных дисков;
- Кровообращение увеличивается;
- Давление между костями снижается;
- Боль уменьшается.
Препараты на основе хондроитинсульфата нормализуют метаболизм костно-хрящевой ткани и уменьшают ее деформацию. Хондропротекторы позволяют снизить дозу анальгетиков, снимающих боль. Его следует сочетать с сосудорасширяющими средствами и препаратами, улучшающими кровообращение, а также препаратами, повышающими проникновение питательных веществ.
Другая группа препаратов включает нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен) и миорелаксанты (миокины, мидокалм), уменьшающие боль и мышечные спазмы. Гормональная терапия показана при тяжелых формах заболевания.
Мануальная терапия может быть очень полезной, если ее проводит компетентный специалист. При правильном подходе мануальная терапия улучшает кровоснабжение, снимает «напряжение» сосудов и нервов, снимает воспаление. При полном курсе лечения боль исчезнет на долгое время и позвоночник придет в норму.
В качестве лечения и профилактики шейно-грудного остеохондроза также успешно применяются иглоукалывание, физиотерапия и гирудотерапия.
В домашних условиях можно использовать специальные игольчатые массажеры, чтобы избавиться от болей в спине, связанных с остеохондрозом и другими заболеваниями. Одним из примеров является Аппликатор Кузнецова от НИИ Кузнецова.
Лаборатория Кузнецова – компания, которая уже более 20 лет производит самые популярные игольчатые массажеры в России. В настоящее время мы производим более 20 версий аппликаторов, подходящих для различных областей лечения. Вся продукция компании зарегистрирована как изделия медицинского назначения в Федеральной службе по медицинскому и социальному надзору России.
Аппликатор Кузнецова от Института Кузнецова – высококачественное изделие с обоюдоострой иглой. Двойной кончик гарантирует, что иглы не проникнут слишком глубоко в кожу, что обеспечивает комфортное, безопасное и эффективное лечение. При этом сам элемент перфорации изготовлен из качественного полимерного материала.
Аппликатор Института Кузнецова имеет два типа остроты иглы, что позволяет подобрать наиболее подходящий вариант в соответствии с вашими личными предпочтениями. Некоторые изделия оснащены специальными магнитными вставками, которые обеспечивают дополнительное лечебное воздействие на пораженный участок.
Все массажеры компании безопасны, соответствуют всем необходимым стандартам качества, а также обладают замечательным терапевтическим эффектом. Помимо болей в спине, Аппликатор Кузнецова от Института Кузнецова можно использовать для снятия головных и мышечных болей, уменьшения симптомов предменструального синдрома и климакса и даже для лечения многих других заболеваний. Кроме того, они очень хорошо повышают напряжение тела, улучшают кровообращение, снимают стресс и восстанавливают сон, что было доказано в исследовании, опубликованном Maycorp в 2016 году, на это указали ученые Государственного политехнического университета.
В запущенных случаях (грыжах) хирургическое вмешательство требуется при неэффективности проведенных процедур. Чтобы этого не допустить, необходимо выполнять специальный комплекс упражнений в качестве лечебной гимнастики при остеохондрозе.
Комплекс упражнений при остеохондрозе
Физиотерапия – наиболее эффективный способ лечения и профилактики заболеваний спины. При использовании в сочетании с лекарственными средствами можно получить очень хорошие эффекты. Главное – регулярно заниматься спортом (кроме периодов обострений).
- Сидя на стуле, положите одну руку на лоб, а другую за голову. Наклонитесь вперед, нажимая на лоб, затем наклонитесь назад, нажимая на затылок, пока не почувствуете сопротивление.
- Исходное положение такое же. Опустите подбородок и слегка отведите голову назад. Однако не наклоняйте голову слишком сильно назад, чтобы не повредить шейный отдел позвоночника.
- Сядьте на пол и вытяните плечи к ушам так, чтобы они коснулись ушей. Задержитесь в верхнем положении на 10 секунд и опустите плечи.
- Вращайте руками вперед и назад в полной амплитуде движений.
- Лягте на живот, вытянув руки над головой и положив ладони на пол. Запрокиньте голову назад. Нарисуйте дугу вокруг ладоней и ступней.
- Лягте лицом вниз и положите руки по бокам. Поверните голову в разные стороны и положите уши на пол.
Некоторые упражнения можно выполнять и во время перерывов в работе. Наиболее распространенные наклоны и повороты головы предупреждают и купируют развитие остеохондроза шейно-грудного отдела.
Вышеуказанный комплекс упражнений следует выполнять 4-5 раз в неделю. При этом кровь лучше распределяет питательные вещества и кислород. Укрепляются мышцы, улучшается эластичность связок и подвижность позвонков.
Степень заболевания и особенности лечения, включая физиотерапию, должны определяться на консультации врача. Своевременное принятие мер, оптимизация режима занятий и выбор правильной позы при сидении помогут сохранить гибкость и здоровье позвоночника на долгие годы.
