Спорт и фитнес
Диетолог Оксана Матиюк рассказывает BeautyHack.ru, почему в отпуске стоит ходить на вечеринки и сауны, носить с собой воду и придерживаться белково-углеводной диеты.
Спорт и фитнес
«Фотографируйте, где бы вы ни находились», — настоял муж моей подруги и настоятельно предложил ей включить камеру телефона. Я сидел рядом, спокойно
Плакать – это хорошо или плохо? Показываем ли мы свою слабость, когда плачем или злимся? Почему многие из нас не позволяют себе быть слабыми?
Самый быстрый вариант завтрака – тосты. Жарка хлеба занимает меньше минуты, а экспериментировать с начинками всегда приятно. Мы собрали самые интересные
«Секс в большом городе» учит нас, что зачастую вполне нормально обсуждать нашу интимную жизнь с друзьями в парке, за чашкой кофе или в книжном магазине.
Перемены пугают нас, и мы боимся даже пробовать что-то новое из-за страха неудачи. Мы присоединяемся к преподавателю по вокалу и международному спикеру
Велосипед — это не только средство передвижения, но и отличный транспорт для путешествий на короткие дистанции. Например, можно выбраться на природу за
При чувстве стресса или беспокойства многие люди прибегают к сладостям или просто высококалорийной пище. Таким образом, 40% людей регулярно едят сладкое
Мигрень – заболевание, которым по статистике страдает каждый десятый человек на планете. Основным симптомом этого заболевания является приступ сильной
Для продуктивного дня важно начать правильно: плавный подъем, легкая тренировка и, конечно же, завтрак. Но что делать, если привычные каши, бутерброды