Спорт и фитнес

До недавнего времени медитация считалась прерогативой йоги и религии. А теперь о своих практиках рассказывают голливудские звезды, топ-модели, шеф-повара

«Купила несколько пакетиков свежих овощей и фруктов. Я собиралась есть это целый месяц и не ходить в магазин. А через неделю большую часть выбросила

Давайте готовиться к Пасхе! В этой статье мы представили рецепт невероятно вкусного торта с безе. Сегодня я покажу вам, как приготовить пасху с сыром

Витамин Е участвует не только в нашем здоровье, но и в нашей красоте. Как определить его дефицит по внешним признакам, почему важно знать правила его

Слово «диета» происходит от древнегреческого слова, означающего «образ жизни». Само по себе оно не несет в себе никаких негативных коннотаций.

Как часто мы обвиняем дедлайны, напряженность на работе и стресс в усталости, раздражительности, головокружении, учащении пульса и даже обмороках?

«Если вы сегодня откажетесь пойти в бар со своими новыми коллегами, они, вероятно, не пригласят вас в следующий раз». «Я не хочу идти на воссоединение

В последнее время я много слышу о семенах чиа. Виктория Бекхэм добавляет воду из чиа в хлопья для завтрака, Синди Кроуфорд готовит воду из чиа на обед

Энтони Уильям – такая же большая звезда в медицине, как Элтон Джон в музыке или Дэвид Бекхэм в футболе. Его четыре книги о правильном питании разошлись

Когда мы говорим о здоровой пище, мы всегда думаем об огурцах. Наверное, это один из любимых овощей у специалистов по здоровому образу жизни и всех