Мочекаменная болезнь – это заболевание, при котором в моче образуются нерастворимые отложения, приобретающие вид песка или камня. Они колонизируют мочевыводящие пути и препятствуют нормальному оттоку мочи, вызывая почечную колику и воспаление. Консервативное лечение не всегда дает хорошие результаты, а операция не гарантирует, что камень не образуется снова. Ремиссия заболевания длится долгие годы и позволяет человеку жить полноценной жизнью. Как я могу продлить его?
Выделяют несколько видов мочекаменной болезни в зависимости от вида камней, имеющихся в организме. Они определяют принципы питания больного, но в целом профилактические меры очень схожи и являются необходимым условием полного выздоровления, так как без соблюдения режима неизбежен рецидив. Если соблюдать определенные правила, можно минимизировать частоту и количество их возникновения.
Contents
Отказаться от вредных привычек для защиты почек
Не имеет значения, локализуются ли образовавшиеся в организме камни в почках, мочевом пузыре или мочеточнике. В любом случае спиртные напитки способствуют обострению патологического процесса. Алкоголь и его производные вызывают медленную отмирание паренхимы, а образующиеся пустоты замещаются фрагментами соединительной ткани. В результате нарушается кровообращение в почках, почки вынуждены работать в перегрузке, а также нейтрализуются алкогольные токсины. Многие алкогольные напитки обладают мочегонными свойствами, что может увеличить вероятность обезвоживания и обострения мочевых камней.
Любителям пива следует быть особенно осторожными, так как в этом напитке содержится много ксантина и гуанозина, предшественников мочевой кислоты, из которых впоследствии образуются ураты. Курение также не сулит ничего хорошего тем, кто страдает такими заболеваниями. У курильщиков нарушается процесс клубочковой почечной фильтрации, отвечающий за очистку крови от токсичных веществ. В результате изменяются сосуды почек и нарушается гемодинамика, что обусловлено атеросклерозом сосудов. Если вы продолжите курить, у вас возникнет риск развития хронического воспаления почек, а значит, любые разговоры о ремиссии маловероятны.
Соблюдение питьевого режима
Алкогольная терапия играет важную роль в предотвращении рецидивов. Больным следует выпивать 1,5-2 л жидкости каждый день, увеличивая это количество до 2,5 л в жаркую погоду. Это снижает концентрацию соли в моче, облегчая прохождение песка и мелких камней. Минеральная лечебная вода помогает предотвратить повторное образование камней. Поговорите со своим врачом о том, какую воду лучше всего пить и в какое время. Как правило, врачи рекомендуют выпивать 1-2 стакана воды натощак, но все зависит от человека.
Продлить ремиссию поможет правильное питание
Питание играет важную роль в уменьшении мочекаменной болезни. Диета пациента корректируется в зависимости от типа камня. Поэтому при оксалатах из рациона следует исключить молочные продукты и шоколад, а при мочекислых камнях ограничить белковую пищу. При развитии мочекаменной болезни на первый план выходит высокая калорийность рациона и наличие в меню большого количества неперевариваемых белков. Врачи советуют этим пациентам похудеть, если проблемой является ожирение, заменить жирное мясо постным, увеличить в рационе долю легкоусвояемого рыбного белка.
Если у вас есть оксалатные камни, вам следует избегать продуктов, богатых оксалатами, таких как щавель, ревень, а также кислые фрукты и ягоды. Продукты, богатые магнием, могут принести большую пользу здоровью таких пациентов. К ним относятся различные семена, особенно тыквы, орехи, злаки и морские водоросли. Почки людей, страдающих этим заболеванием, «скажут спасибо» за уменьшение количества соли в рационе, которая вызывает задержку жидкости и образование отеков. Продукты, богатые клетчаткой, такие как свежие овощи, фрукты и отруби, помогают улучшить обмен веществ.
Рекомендации врачей по поводу спорта
Врачи рекомендуют всем, кто страдает мочекаменной болезнью, увеличить физическую активность. Однако нужно взвесить свои возможности и физические силы, поскольку чрезмерная нагрузка принесет только больше вреда, чем пользы. Неподготовленным людям чрезмерные физические нагрузки противопоказаны, поэтому имеет смысл постепенно увеличивать нагрузку. Людям с ожирением необходимо быть более осторожными в выборе фитнеса, так как многие традиционные тренировки им недоступны из-за большей нагрузки на суставы. Занятия в воде, такие как обычное плавание, аквааэробика, аквациклинг, лишены этого недостатка.
Скандинавская ходьба подходит практически всем, особенно людям старшего возраста. Если вы пока не можете заниматься спортом, вы можете найти другие способы вести активный образ жизни, например ходить на работу пешком, делать перерывы во время работы и разминаться. Подвижные игры на природе также имеют положительный эффект. Если получить результат и завести собаку, проблема прогулок на свежем воздухе будет решена на многие годы вперед, а ремиссия может продлиться на такой же период времени.
Другие способы ослабить течение болезни
Если целью пациента является ремиссия, следует избегать эмоционального потрясения. Понятно, что стресс сегодня существует в жизни каждого и защититься от стресса невозможно, но есть возможность научиться бороться с его последствиями. Почки могут снова напомнить о себе в очень возбужденные моменты, поэтому нужно научиться расслабляться, отвлекаться и переключать внимание на что-то другое. Существует множество техник релаксации и медитации, которые помогут вам сделать это максимально быстро и эффективно. Хобби также являются эффективным способом справиться со стрессом. Неважно, чем занимается человек – вышивкой или прыжками с парашютом. Главное, чтобы это приносило ему радость. Ну а в запущенных случаях может помочь только психотерапевт или психолог.
Физиотерапия может помочь в лечении мочекаменной болезни. К ним относятся индуцированная термотерапия, лазерная терапия, ультразвук, синусоидальный модулированный ток и терапия с динамическим усилением. Таким больным показано санаторно-курортное лечение как после хирургического удаления камней, так и при наличии камней. Под воздействием минеральной воды и целебного климата ее можно сливать самостоятельно. Все эти меры помогут продлить ремиссию как можно дольше и избежать обострений в будущем.
Помимо всего вышеперечисленного, различные меры помогают продлить ремиссию мочевых камней. Примером может служить препарат Оксалит от компании SH PHARMA).
Оксалит – это лечение, направленное на борьбу с оксалатными камнями, образующимися в мочевыделительной системе. Это первый препарат с клинически доказанным действием на оксалатный обмен при кальциево-оксалатной уролитиазе.
Препарат оксалит содержит такие ингредиенты, как экстракты фукуса везикулярного, травы Phyllanthus niruri и травы Desmodium styraxolifolia.
Фукус пузырчатый снижает концентрацию оксалатов в моче и крови и уменьшает выведение кальция с мочой. Также содержащийся в нем фукоидан способствует повышению концентрации в моче веществ, блокирующих процесс камнеобразования.
Phyllanthus niruri замедляет рост кристаллов оксалата кальция, предотвращает образование камней, а также делает существующие камни более гладкими и менее твердыми, что облегчает их отхождение.
Увеличивая выведение цитрата с мочой, Desmodium styraxolifolia затрудняет прикрепление кристаллов оксалата кальция к стенкам почечных канальцев, предотвращая образование кристаллов.
Было проведено исследование и по результатам было доказано, что прием препарата Оксалит снижает уровень оксалатов в суточной моче в 2,4 раза. Кроме того, было доказано, что ингредиенты, содержащиеся в этом продукте, эффективны в предотвращении образования камней в мочевом пузыре.
Поэтому препарат Оксалит является отличным вспомогательным средством для профилактики рецидивов мочекаменной болезни и облегчения ее течения. Прием этого лекарства снижает риск образования оксалатных камней после операции и замедляет рост существующих камней, что облегчает их удаление.
Оксалит выпускается в капсулах, рекомендуемая продолжительность приема составляет не менее трех месяцев.
