Разрыв бедер, или «четыре окна» ног – известный и популярный эталон женской красоты. Однако не пытайтесь приспособить к этому свое тело. Редакция Теги: красивое тело идеальное тело стандарты красоты
тег #thighgap, что переводится как «разрыв бедра», на данный момент имеет более 100 тысяч постов в Instagram (соцсеть признана экстремистской и запрещена в РФ). В России этот стандарт красоты существует еще с советских времен, и наши мамы и бабушки уже знали, что идеальные ноги — это те, у которых между ними четыре «окошка».
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях собраны новейшие научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здравоохранения. Однако помните, что только врач может поставить диагноз и назначить лечение.
Но ученые обеспокоены тем, что эта эстетическая норма воспроизводится слишком широко. «Для многих людей это нереалистичный идеал красоты», — говорит доктор Джанет Лайдекер, психолог, специализирующийся на изучении ожирения, веса и питания.
С чем связан просвет между бедрами?
Считается, что оно появляется у стройных женщин, а если щели нет, то она слишком «пышная». Но правда в том, что такая «геометрия» зависит не от количества килограммов, а от генетической предрасположенности и строения скелета. Даже у очень стройных людей не обязательно должна быть щель между бедрами, но в то же время ее обладательницей может стать женщина с избыточным весом.
«Важен не вес, а ширина таза и положение бедер. Иногда невозможно создать промежуток, поэтому не стоит и пытаться», — говорит хирург-ортопед доктор Элизабет Гарднер. Тем не менее, многие женщины пытаются добиться желанного вида «окна», соблюдая диеты и упражнения, которые нагружают внутреннюю часть мышц бедра.
Почему не стоит гнаться за просветом между бедер?
Это потому, что укрепление внутренних мышц бедра не поможет, говорит Гарднер, а упражнения на определенные области вашего тела не приведут к потере жира в этих областях. Поэтому такое обучение зачастую является ненужным. Девушка убеждена, что ей нужно больше стараться, и выматывается от нагрузки, которая бесполезна и приводит только к усталости.
Еще одна проблема, беспокоящая ученых, — попытки «настроить» талию с помощью диеты. Этот метод еще более опасен. Это тоже не имеет никакого эффекта, но причиняет больший вред. Чрезмерное ограничение калорий может привести к потере костной массы и сердечно-сосудистым проблемам.
Строгая диета, бесконтрольный фитнес или сочетание того и другого угрожают не только физическому здоровью, но и психическому. «К сожалению, существует связь между тягой к еде между бедрами и расстройствами пищевого поведения», — говорит Гарднер. Кроме того, Лайдекер добавляет: «Люди, которые ориентированы на этот стандарт красоты, могут страдать расстройством пищевого поведения или тревожным расстройством».
И подобные проблемы сопровождаются другими проблемами – от выпадения волос до повышенного риска бесплодия. Конечно, «окна» не имеют никакой ценности!
