Питикуре – это необычное слово используется для описания ухода за подмышками. Что здесь такого сложного? Очистите кожу, удалите лишние волосы и нанесите дезодорант. Но есть важные нюансы, о которых следует знать.
Contents
Почему нужно ухаживать за подмышками
Дерматолог Джули Э. Руссак, доктор медицинских наук, говорит, что кожа подмышек требует особого ухода для удовлетворения своих потребностей. Характеристика заключается в том, что эта область имеет высокую влажность, постоянно подвергается трению и имеет большое количество волосяных фолликулов и потовых желез.
Дерматолог доктор Алисия Зарка добавляет, что потоотделение важно для поддержания безопасной и здоровой температуры тела. Потоотделение помогает поддерживать баланс тела, но мы стараемся уменьшить запах пота. Доктор Зарка объясняет, что бактерии, присутствующие на коже, взаимодействуют с потом и маслами, создавая характерный запах пота, который создает запах, известный как «запах тела». Здесь в игру вступает Питикуре. От тщательного очищения и отшелушивания до использования освежающего дезодоранта — все это касается ухода за подмышками. Речь идет не только о контроле над запахом, но и о повышении уверенности и комфорта.
Очищайте и отшелушивайте
первое правило – регулярное очищение. Доктор Зарка объясняет, что правильное очищение важно для уменьшения ненужной влаги и поддержания естественного баланса вашего микробиома. Однако очищение должно проводиться осторожно. Специалисты рекомендуют мыть подмышки один раз в день, если вы ведете обычный образ жизни, и несколько раз, если активно занимаетесь спортом или физическими нагрузками. Выбирайте чистящие средства со сбалансированным pH, например мыло и гели для душа.
Доктор Русак рекомендует использовать гель для душа, содержащий альфа- или бета-гидроксикислоты. Эти активные ингредиенты помогают бороться с воспалением, раздражением и пигментацией кожи в этой области путем мягкого отшелушивания. Дерматолог доктор Шейла Фархан рекомендует рассмотреть возможность использования продуктов с перекисью бензоила, если вас беспокоит запах, особенно если вы не используете дезодорант на основе алюминия.
Кожу подмышек также следует регулярно отшелушивать. По словам доктора Зарки, кожное сало, закупоренные поры, прыщи (известные как фолликулит) и накопление омертвевших клеток кожи — все это причины, по которым вам необходимо отшелушивать не только лицо, но и кожу тела, включая подмышки. И, по словам доктора Русака, отшелушивание важно для устранения запаха и сохранения чистоты кожи.
Для этой цели можно использовать как скрабы для тела, механически удаляющие омертвевшие клетки кожи и содержимое пор, так и химические пилинги на основе кислот AHA, BHA и PHA. Чтобы избежать раздражения кожи, рекомендуется отдавать предпочтение химическим пилингам и кислотным тоникам. Поэтому доктор Зарка рекомендует выбирать продукты с содержанием гликолевой кислоты 5% и менее, чтобы удалить омертвевшие слои кожи и выровнять ее текстуру и тон.
совет!
Обратите внимание на отшелушивающие подушечки под подмышками. Это салфетки или подушечки, пропитанные альфа- и бета-гидроксикислотами, антиоксидантами и пробиотиками. Они не только хорошо очищают и отшелушивают, но также подавляют бактерии, вызывающие неприятный запах, и помогают восстановить естественный баланс микробиома кожи.
Если у вас есть проблемы с гиперпигментацией, выбирайте средства, содержащие койевую или гликолевую кислоту, гидрохинон. Доктор Фархан рекомендует использовать мочевину и салициловую кислоту, если проблемы с неравномерной текстурой или тоном связаны с толщиной кожи.
Правильно удаляйте волоски
Еще одно правило ухода – правильное бритье. Доктор Русак советует перед процедурой использовать мягкий неабразивный эксфолиант, использовать гель или пену для облегчения скольжения бритвы во время бритья, а также использовать крем после бритья. Последний увлажняет кожу и помогает предотвратить поствоспалительную гиперпигментацию.
Если вы склонны к раздражению или вросшим волосам, подготовьте кожу к бритью накануне вечером. Доктор Зарка рекомендует перед сном наносить легкий увлажняющий крем на область, которую вы будете брить. Это успокаивает кожу, делая ее более мягкой и увлажненной, делая бритье более комфортным. Что касается бритв, обязательно меняйте их хотя бы раз в 1–2 недели.
Заботьтесь и о сухости, и об увлажнении
точно так же, как кожа лица и тела нуждается во влаге, подмышки тоже нуждаются во влаге, но реже, потому что это влажные места. Доктор Зарка рекомендует использовать лосьон для кожи со сбалансированным pH один или два раза в неделю, а при необходимости и чаще. Это поможет сохранить вашу кожу мягкой и эластичной.
Главный совет доктора Зарка при выборе дезодоранта или антиперспиранта для борьбы с потом и запахом тела — прислушивайтесь к своему телу. Если ваш дезодорант вызывает раздражение или оставляет следы на коже или одежде, попробуйте другой дезодорант. Если у вас чувствительная кожа или вы склонны к аллергии, эксперты рекомендуют выбирать продукты, не содержащие отдушек, фталатов, парабенов, сульфатов и красителей. Кроме того, доктор Зарка советует не использовать алюминий в дезодорантах, если только вам не нужно удерживать влагу из-за чрезмерного потоотделения. Для многих антиперспиранты, содержащие алюминий, являются настоящим спасением от повышенного потоотделения, однако эксперты поясняют, что не всем алюминий необходим в ежедневном уходе за подмышками.
совет!
Наносите дезодоранты и антиперспиранты только на сухую кожу. Только тогда оно будет работать эффективно. Кроме того, нанесение антиперспирантов на влажную кожу может вызвать такие проблемы, как раздражение и опрелости.
Как видите, правила Пичикюра не очень сложны. Делайте это регулярно, и вы обязательно увидите разницу!
